小孩老是說累沒勁是怎么回事，如何治療

小孩老是說累沒勁，與睡眠不足、營養(yǎng)不良性貧血、心肌炎等原因有關(guān)。睡眠不足需要改善睡眠環(huán)境，提高睡眠質(zhì)量；營養(yǎng)不良性貧血要加強營養(yǎng)支撐，并服用補鐵制劑；心肌炎所致，可應(yīng)用營養(yǎng)心肌、改善心肌能量代謝的藥物。

1.睡眠不足

如果孩子睡覺的時間比較短或睡眠質(zhì)量不好，身體得不到充分的休息，白天便會覺得累，全身沒有力氣。家長要保證孩子有充足的睡眠時間，需創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，溫度與濕度要適宜，而且光線不宜過于明亮。若孩子睡眠充足，渾身無力的現(xiàn)象也會得到緩解。

2.營養(yǎng)不良性貧血

孩子平時沒有養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣或者過度減肥，易造成營養(yǎng)不良，出現(xiàn)貧血現(xiàn)象。由于血流灌注量減少，各個臟器得不到充足的血液供給，因此會出現(xiàn)乏力癥狀。家長要督促孩子好好吃飯，保證營養(yǎng)均衡，同時還需要服用補鐵制劑，如葡萄糖酸亞鐵口服液、葉酸鐵片、右旋糖酐鐵片等。

3.心肌炎

兒童患上心肌炎，心肌能量代謝出現(xiàn)異常，導(dǎo)致心臟功能下降，無法維持機體的正常運行，所以會出現(xiàn)疲憊乏力等癥狀。建議應(yīng)用營養(yǎng)心肌、改善心肌能量代謝的藥物，如維生素C顆粒、輔酶Q10膠囊、注射用磷酸肌酸鈉等。