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對于傳統(tǒng)的中國人來說，懷孕生子是一件最為正常不過的事了。但是生活中一些育齡夫婦卻未能如愿以償，那么下面就教大家?guī)渍锌梢钥焖賾言械姆椒ò伞?/p>

一、選擇早上起床后過性生活

很多都市都把性生活安排在臨睡前，可是一般說來臨睡前性生活質(zhì)量差，而且更不容易受孕。這是因為兩個人經(jīng)過了一天的辛苦工作，可能精力各方面都不是最好的。而經(jīng)過了一夜的睡眠，雙方的疲勞感已消失，此時過性生活，不僅可以大大的增強性快感，也有利于受孕。

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另外通過研究發(fā)現(xiàn)一天中最容易受孕的時間是在傍晚的5點到7點之間，因為這個時間段的男人的精子質(zhì)量是最好的，因此更有利于生出一個健康的孩子。

二、最有利于受孕的性愛姿勢

其實現(xiàn)實生活中人們有各種各樣的性生活姿勢，原則上說只要雙方感覺好的話，那就有利于受孕了。而專家更認(rèn)為選擇男上女下的傳統(tǒng)性愛姿勢更有利于受孕，因為這樣可以使得男性生殖器官更深更近的接觸到女性的性器官，而女性平躺著的姿勢可以方便精液進(jìn)入宮頸口，可以使得精子快速的與卵子結(jié)合，因此也就更加容易受孕了。雖然這一個說法還未得到一致的認(rèn)可，但是對于那些想快速受孕的夫婦來說償試一下未償不是一件好事。

三、為受孕選擇一個最佳時機

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研究發(fā)現(xiàn)男女的性生活質(zhì)量越高，更易生育健康可愛聰明的孩子，而相反的如果男女在性生活過程中心理壓力大，或者對對方有什么不滿的情緒的話，則有智障兒的產(chǎn)生的。因此建議準(zhǔn)備生育的夫婦在備孕期間一定要注意培養(yǎng)雙方的感情，這樣可更有利于生育。

四、計算排卵期，快速懷孕

眾所周知只有女性在排卵期間過性生活才能快速懷孕，因此建議月經(jīng)規(guī)律的女性在日常要計算出排卵期，然后在排卵期前后幾天多增加性生活頻率這樣更有助于快速受孕。在這里提醒一下如果你不確定你的排卵期是在什么時候的話，是建議你隔天過一次性生活，這樣不僅可以保持體力，同時也可以確保精子可以擁有更多的與卵子相遇的時機。

五、創(chuàng)造一個美好的環(huán)境性生活

比如說在風(fēng)和日麗的天氣里，在雙方感覺都相對不錯的條件下來一場浪漫的性生活，這樣更有利于受孕。

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最后提醒一下要快速受孕也要注意享受性愛，如果說一對夫婦把性生活當(dāng)成了生育的工具，而不能完全的投入到性生活之中，不能讓自己感受到那種淋漓盡致的快樂的話，那么受孕的機率也會大大的打折扣的。再者對于有生育要求的夫婦而言平時也不要把生育給自己過大的心理壓力，受孕應(yīng)該是一件很美妙很自然的過程，而當(dāng)你做到這些之后，相信好孕一定會降臨到你身上的。

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