育兒專家總結(jié)孕期的五大身體變化

從精子和卵子結(jié)合的那一刻起，準(zhǔn)媽媽身體內(nèi)部和外觀開始進(jìn)行各種調(diào)整和變化，然后生下健康的嬰兒。懷孕乳房腫脹、皮膚變化、毛發(fā)變化、妊娠紋、靜脈曲張等各種外觀變化……這些變化會給孕婦帶來一些麻煩！身體變化！

一、乳房:乳房變得更豐滿是妊娠早期最早的變化之一。臺大醫(yī)院婦產(chǎn)科主治醫(yī)師徐明光說:"乳房豐滿，乳暈和乳頭顏色明顯，變深，主要原因是懷孕期間體內(nèi)產(chǎn)生大量雌激素。"隨著妊娠周數(shù)的增加，乳房腫脹會更加明顯，甚至在妊娠后半段，偶爾會滲出薄薄的乳汁。

【癥狀】

1.更豐滿。

2.腫脹。

3.乳暈和乳頭的顏色變深。

4.乳頭敏感。

預(yù)防方法

1.在整個懷孕期及時適當(dāng)?shù)刈龊萌榉孔o(hù)理，以減少乳房腫脹和不適的感覺，但也有助于未來的母乳喂養(yǎng)。

2.色素沉著和斑點(diǎn):徐明光醫(yī)生說，懷孕在此期間，由于激素、身體代謝、體質(zhì)等的影響，皮膚會出現(xiàn)一些正常的生理變化。

【癥狀】

超過1.90%的孕婦會有色素沉積，即膚色會明顯加深，尤其是乳頭和外陰；原來黑斑、雀斑、胎記等部位也會更加明顯。

預(yù)防方法

盡管如此，準(zhǔn)媽媽們不必太擔(dān)心，只要懷孕了孕期做好防曬、清潔、皮膚保養(yǎng)等工作，這些斑點(diǎn)往往會在產(chǎn)后一年內(nèi)消退。

懷男孩會變丑有根據(jù)！

孕婦的皮膚變化會影響胎兒的性別嗎？!徐明醫(yī)生說："這確實(shí)是一些科學(xué)依據(jù)。懷孕時，由于大量雄激素的影響，孕婦的皮膚會變得油膩，毛孔也會變粗。此時，如果他們不注意清潔，皮膚就會出現(xiàn)水泡等問題。至于孕婦，由于雄激素的影響較小，孕婦的皮膚不會有太大的變化。所以老一輩人說懷男孩，媽媽會變丑；懷女孩，媽媽會變得更漂亮，也是合理的！"

二、皮膚:懷孕后新陳代謝旺盛，皮膚分泌物也會增加，容易引起皮膚粗糙濕疹等現(xiàn)象。

在皮膚保養(yǎng)方面，徐明光醫(yī)生進(jìn)一步指出，油性皮膚的孕婦應(yīng)徹底清潔，避免油脂分泌過多，導(dǎo)致面部水泡和痤瘡問題皮膚。在干性皮膚的保養(yǎng)中，應(yīng)注意保濕、保濕，避免皮膚過度干燥，脫皮應(yīng)使用乳霜等保濕度高的保養(yǎng)品。

預(yù)防方法

1.冬季應(yīng)避免使用羊油，嬰兒油等產(chǎn)品，因?yàn)檫@些產(chǎn)品不能完全達(dá)到保濕效果，會使皮膚干燥變得更加嚴(yán)重。

2.無論你的皮膚屬于哪一種，無論季節(jié)如何，都不能少做防曬霜。

3、妊娠紋：除上述問題外，皮膚變化是妊娠紋問題，妊娠紋是由于皮膚迅速拉導(dǎo)致纖維斷裂，常出現(xiàn)在下腹部兩側(cè)，大腿……以同心圓排列的形式呈現(xiàn)。

【癥狀】

粉色皮紋最初出現(xiàn)在這些部位，在分娩后幾個月內(nèi)逐漸變成銀灰色或白色條紋。

預(yù)防方法

徐明洸醫(yī)師建議，準(zhǔn)媽媽在懷孕多按摩皮膚，按摩方向360°向外拉有助于減緩妊娠紋的惡化。按摩的時候不妨和肚子里的寶寶說話，這樣也會增加和寶寶的關(guān)系"互動"機(jī)會。5、靜脈曲張：靜脈曲張的主要原因是妊娠后子宮血流量增加，體內(nèi)靜脈壓增加，使下肢血管回流量惡化，導(dǎo)致血液滯留，使腿表面出現(xiàn)綠色肌腱。