如果寶寶缺鈣應(yīng)該如何補

　　鈣對寶寶來說是非常重要的，尤其是寶寶正在發(fā)育成長的時候，我們也都知道鈣是促進人體骨骼成長的，所以寶寶缺鈣就會對骨骼有很大的影響，而且還會讓寶寶的抵抗力下降。既然鈣對寶寶的身體這么重要，那我們家長們是不是更應(yīng)該了解一下如果寶寶缺鈣，應(yīng)該如何補?下面就隨小編一起來看看吧!

　　寶寶嚴重缺鈣怎么辦

　　鈣是人體中含量最多的礦物質(zhì)，約占人體體重的1.5%-2.0%。99%的鈣存在于骨骼和牙齒中，構(gòu)成人體的支架。0-3歲是寶寶發(fā)育的重要階段，如果缺鈣，就會直接影響到骨骼與牙齒的健康，導(dǎo)致寶寶發(fā)育狀況不佳嗎。如果寶寶缺鈣嚴重，甚至還會引起一些如佝僂病這樣的疾病，對于寶寶的不良影響是非?？膳碌?。所以，父母如果發(fā)現(xiàn)寶寶有缺鈣的現(xiàn)象，那么一定要及時給寶寶補鈣。

　　1、口服補鈣產(chǎn)品

　　鈣劑的制劑很多，家長可選擇含鈣量較豐富的無機鈣，如碳酸鈣，乳酸鈣，入口即化，有專門針對嬰兒的補鈣套裝，每天定量給孩子服用。一般從出生后半個月到1個月開始服用，一直服到2歲半或3歲。

　　2、多吃含鈣豐富的食物

　　對于已添加輔食的寶寶，牛奶和奶制品是補鈣的最佳選擇，因為奶制品是目前被公認的含鈣質(zhì)最豐富的食品，而且吸收率也很高。另外，各式各樣的蔬菜﹑水果也含有少量的鈣，堅果和海產(chǎn)品也是鈣源豐富的食物，同時還含有維生素D，能促進鈣質(zhì)的吸收。補鈣最好是食補，爸爸媽媽可以挑一些含鈣豐富的食品來給寶寶吃。如牛奶、奶酪、豆類食品、綠葉蔬菜、蝦皮、橙汁等等。

　　3、讓寶寶適當(dāng)曬曬太陽

　　適當(dāng)?shù)臅駮裉栍兄趯殞毸a充的鈣質(zhì)的吸收，而且寶寶要盡量多露出皮膚，增加皮膚對VD的合成。秋天，爸爸媽媽們可直接讓寶寶在太陽下享受日光浴，夏天可在樹蔭下，使寶寶的皮膚經(jīng)常接觸紫外線，鈣質(zhì)吸收也會更好

　　寶寶嚴重缺鈣的表現(xiàn)

　　1、寶寶容易煩躁不安，常常不明原因哭泣，而且缺鈣會不容易入睡，就算入睡了也容易驚醒;

　　2、寶寶出汗比較多，即使天氣不是很熱，也容易出汗;

　　3、寶寶的頭發(fā)發(fā)黃稀疏，枕部脫發(fā)圈，后腦勺常會出現(xiàn)脫發(fā)的情況;

　　4、媽媽們發(fā)現(xiàn)寶寶也沒有其他的疾病，但是卻比同齡孩子更晚出牙，或者是牙齒參差不齊，上下牙不對縫，咬合不正、牙齒松動，易崩折，過早脫落;

　　5、寶寶囟門閉合遲，肌無力;

　　6、寶寶神情呆滯、表情少，動作和語言都比同階段的孩子落后。

　　結(jié)語：家長們看了這篇文章，相信對如何給寶寶補鈣都有了一定的了解了吧，是的，鈣對寶寶來說是很重要的，如果缺鈣寶寶的發(fā)育就會比較遲緩，而且也不容易入睡，所以家長們一定要注意寶寶缺鈣的時候及時補鈣哦!另外祝寶寶們都能有一個健健康康的身體哦!