夏季當心寶寶吹出空調(diào)病

　　炎炎夏日，多數(shù)人都會使用空調(diào)來營造舒適涼爽的空間，但是，小寶寶長時間呆在空調(diào)環(huán)境里，則很容易患上空調(diào)病。于是，容易疲倦，大便稀薄，食欲不振，經(jīng)常腹瀉，反復(fù)感冒等等癥狀也就接踵而來。那么，家有寶寶該如何使用空調(diào)呢?

　　1.空調(diào)的溫度不要調(diào)得太低，以室溫26℃為宜;室內(nèi)外溫差不宜過大，比室外低3℃～5℃為佳。另外，夜間氣溫低，應(yīng)及時調(diào)整空調(diào)溫度。

　　2.時刻保濕。可使用加濕器,也可用一些容器裝上水擺在屋子里。>>推薦閱讀：夏天不宜給寶寶做的5件事

　　3.經(jīng)常開窗通風，室外濕潤的空氣會調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度。

　　4.小兒皮膚嬌嫩，出汗較多，服裝用料應(yīng)具有柔軟、吸濕、透氣性好和洗滌方便的特點，以淺色的純棉或純針織品為宜。在空調(diào)房里寶寶衣服要比成人多一件。

　　此外，在使用空調(diào)時還應(yīng)注意以下細節(jié)：開空調(diào)每6～8個小時應(yīng)通風換氣，最長也不要超過12小時，每次換氣20～30分鐘，尤其是傍晚開空調(diào)一直到晚上睡覺，在睡覺前應(yīng)該換一次氣;開空調(diào)的房間可以開一道小窗，有利于空氣交換;換氣時不想關(guān)空調(diào)可以把空調(diào)制冷溫度調(diào)至最高;大人應(yīng)避免在室內(nèi)吸煙。如寶寶是過敏體質(zhì)或呼吸系統(tǒng)有問題，可在室內(nèi)裝空氣凈化機，以改善空氣質(zhì)量。

　　當然了，最基本也是最應(yīng)該做到的一點，爸爸媽媽一定要記住哦，那就是空調(diào)在使用前及使用了一段時間后，一定要及時對其進行清理，不讓它成為藏污納垢的所在。