媽媽順產(chǎn) 準爸爸如何備戰(zhàn)

　　準媽媽經(jīng)過十月漫長的等待即將生下小寶寶，此時準爸爸產(chǎn)前應該做些什么呢？生孩子可不單單是準媽媽的事，準爸爸也要參與其中!接下來，就為各位準爸爸介紹下產(chǎn)前必知事項。

　　準爸爸產(chǎn)前應該做什么？ 推薦閱讀：老婆剖腹產(chǎn) 丈夫要做哪些準備

　　太太懷孕了，準爸爸們都會沉浸在甜蜜和幸福之中。在這段特殊的日子里，作為與她相依相伴的老公，你要做到以下幾點就會幫助太太安度一個平安的產(chǎn)期。準爸爸產(chǎn)前準備有：

　　1、學習生育知識

　　除了閱讀一些相關(guān)書籍外，也可以陪著準媽媽參加一個孕媽咪保健學校，學習一些科學、實用的保健知識。

　　2、選好醫(yī)院

　　根據(jù)距離的遠近、醫(yī)院的級別等，為準媽媽選擇一家你信賴的醫(yī)療機構(gòu)。

　　3、飲食營養(yǎng)均衡

　　準媽媽需要平衡合理的營養(yǎng)，葷素搭配、粗細結(jié)合、饑飽適度、不偏食、不挑食，還要根據(jù)個人活動量、體質(zhì)及孕前體重決定攝入量和飲食重點。避免進食過多油炸食物以及甜食(包括水果)，以防止體重增加過快和巨大兒的出生。作為準爸爸，你在這個方面義不容辭哦。

　　4、實施胎教

　　大量研究表明，胎兒在子宮里不僅是活動著的，而且是有感知感覺的。準爸爸可以根據(jù)胎兒發(fā)育的不同時期及特點給予胎兒各種良性刺激，促進胎兒身心健康發(fā)展。

　　5、樹立自然分娩的信心

　　分娩是一個特殊的生理過程，產(chǎn)婦與胎兒都有能力主動參與并完成自然的分娩過程，不必要的剖腹產(chǎn)反而會增加母嬰的危險性，作為孩子的爸爸，一定要鼓勵妻子盡可能自己生下寶寶。

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　　準爸爸要體諒準媽媽的辛苦，了解準爸爸產(chǎn)前應該做什么事情，積極參與到準媽媽產(chǎn)前活動之中，為寶寶的健康貢獻自己的一份力量。