坐月子時(shí)總流淚該怎么補(bǔ)救 這些事千萬(wàn)不能做

　　坐月子的時(shí)候，對(duì)于產(chǎn)后的女人來(lái)說(shuō)，這是很重要的一個(gè)階段。月子是生完孩子的女人的一個(gè)修復(fù)身體的時(shí)期，月子做好了，曾經(jīng)身體上的疼痛也會(huì)消失滅跡，若是沒(méi)做好，也許徒增更多的傷痛。因此除了保證身體營(yíng)養(yǎng)的攝入外，還應(yīng)該注意不要隨意在月子期間流淚，跟著小編一起了解一下吧。

　　1、眼藥水用起來(lái)

　　坐月子時(shí)流淚多的話，眼睛往往特別容易疲勞，甚至還有干癢的情況。這樣會(huì)讓女人們特別不舒服，這個(gè)時(shí)候可以滴眼藥水緩解一下。因?yàn)檠鬯幩蔷徑庋劬ζ诘囊淮罄鳎?dāng)然若是你覺(jué)得自己隨便用怕會(huì)傷害身體，那么就咨詢醫(yī)生后再用，這樣做更加保險(xiǎn)一些。

　　2、要睡飽覺(jué)

　　流淚之后，眼睛和身心都會(huì)感覺(jué)特別疲勞，這個(gè)時(shí)候希望女人們好好休息，最好是讓自己睡飽覺(jué)。因?yàn)檫M(jìn)入睡眠之后，不僅是身體在休息，眼睛也在休息，睡飽之后，眼睛也得到了很好的休息。這樣一來(lái)，也是在一定程度上降低了坐月子流淚對(duì)身體的損傷喲。所以說(shuō)，女人在坐月子時(shí)流淚了，不要再一味的糾結(jié)下去，而是應(yīng)該冷靜下來(lái)，忘記悲傷和煩惱，好好地去睡一覺(jué)比較靠譜喲。

　　3、要熱敷

　　這個(gè)方法也是很常見(jiàn)的，準(zhǔn)備好一條干凈的，而且摸起來(lái)比較軟的毛巾。將它放入熱水中，浸泡一會(huì)兒撈出來(lái)，用手輕輕擰干。然后折成能蓋住眼睛的寬長(zhǎng)條，閉上雙眼再輕輕將毛巾蓋在眼睛上，這樣做有助緩解眼部的疲勞。因?yàn)檠鄄恐車钠つw受熱氣的影響，血液流動(dòng)會(huì)比較快，從而降低皮膚疲勞感。再者還能增加眼睛的溫度，從而降低不適。眼睛可是很重要的部位，女人們千萬(wàn)不要傷害它。另外，小編提醒，在坐月子的時(shí)候，不管遇到什么都應(yīng)該堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn)，不要讓自己受傷，不然會(huì)埋下許多的疾患，讓你的后半生備受疾病的折磨喲。

　　坐月子不能做什么

　　坐月子可是有許多的禁忌的，有一些時(shí)間一定不要在月子期間做，不然損傷就是你的身體，所以說(shuō)，女人們請(qǐng)來(lái)看看女人坐月子不能做的幾件事：

　　1、不要吹風(fēng)

　　這里說(shuō)的吹風(fēng)是指吹冷風(fēng)，因?yàn)楫a(chǎn)后的身體比較虛弱，此時(shí)吹冷風(fēng)很容易著涼，讓女人的身體變得更弱。還有就是身體不要一直對(duì)著風(fēng)扇和空調(diào)出風(fēng)口吹，因?yàn)橐埠苋菀讓?dǎo)致女人的身體著涼的，等以后很容易出現(xiàn)頭痛的問(wèn)題。想要吹風(fēng)的話，一定不要正對(duì)著出風(fēng)口，若是不是特別熱的話，自己手動(dòng)用扇子扇風(fēng)吧。

　　2、不要做重活

　　坐月子的時(shí)候就應(yīng)該像個(gè)皇后，除了喂孩子之外，吃飯之后，最好其他時(shí)間都應(yīng)該找時(shí)間休息。重活都應(yīng)該先放下，連家務(wù)最好都不要做。因?yàn)樽伦永镆恢备苫畹脑?，容易腰酸背痛，?yán)重的話，甚至還會(huì)出現(xiàn)內(nèi)臟下垂的情況。所以說(shuō)，坐月子的時(shí)候被急著干活。此外，等到做月子后期的時(shí)候，偶爾下床活動(dòng)活動(dòng)，不然長(zhǎng)期躺在床上不動(dòng)一動(dòng)的話，反而不利于惡露的排出。

　　3、不要親熱

　　這一條必須要禁止，一個(gè)愛(ài)你的老公，絕對(duì)不會(huì)強(qiáng)迫你親熱的。以為他知道坐月子親熱給你帶來(lái)的傷害：坐月子是為了讓身體恢復(fù)，尤其是生殖器恢復(fù)需要七八周的時(shí)間，若是產(chǎn)后急著親熱的話，很容易感染，誘發(fā)炎癥。若是不小心中了還可能再次懷孕，在子宮還沒(méi)有恢復(fù)的條件下再次懷孕，是特別傷害子宮的。所以說(shuō)，不管從哪個(gè)角度看，坐月子期間，請(qǐng)不要同房。

　　小編寄語(yǔ)：女人們產(chǎn)后坐月子要特別小心。其中流淚這件事千萬(wàn)不要在月子里做，若是已經(jīng)做了，就要想辦法補(bǔ)救，為了今后的健康，產(chǎn)后的女人們一定要好好了解一下。