拒絕產(chǎn)痛,從自己做起!

　　許多懷孕的婦女，都沒有生產(chǎn)的經(jīng)歷，對產(chǎn)痛的認(rèn)識多數(shù)是通過“過來人”、文學(xué)作品、影視作品等途徑間接獲得的。因此會有許多推測，帶來一些緊張情緒。分娩本是瓜熟蒂落的事，產(chǎn)婦如果過度恐懼會加重疼痛，從而影響正常產(chǎn)程，對自己和胎兒都不利。那么有什么辦法能減輕產(chǎn)痛呢?

　　1、找個人來陪

　　如果上述方法你覺得不太放心，到時會因疼痛而忘記，想有個人來協(xié)助你順利生產(chǎn)，可以要求全程陪伴“導(dǎo)樂分娩”。這是當(dāng)今國內(nèi)外推薦的一種新的重要分娩模式。是由一位有分娩經(jīng)驗、有人際交流及支持技巧的婦女或助產(chǎn)士陪伴在產(chǎn)婦身邊，講解分娩的各個過程，從心理上給予支持和安慰，使產(chǎn)婦消除疑慮，解除緊張與孤獨，暗示或鼓勵其增強信心，從而提高了痛閾，減輕了產(chǎn)痛。在產(chǎn)婦疼痛時，還可以給予適當(dāng)?shù)陌茨驂浩?，減輕因陣痛引起的不適。

　　2、麻醉藥做后盾

　　對疼痛特別敏感的產(chǎn)婦，如果感覺上述兩種方法都不適合自己，那么就選擇麻醉藥吧。下面兩種麻醉方法，會降低剖腹產(chǎn)的可能性，利于順產(chǎn)。

　　3、笑著生孩子

　　準(zhǔn)媽媽可以笑著生孩子。分娩活躍期，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，吸入笑氣，即一氧化二氮。這是一種吸入性麻醉劑，為無色、有甜味的惰性無機氣體，是毒性最小的吸入性鎮(zhèn)痛或麻醉藥，對呼吸道無刺激，對心、肝、肺、腎功能無損害。30-45秒鐘即產(chǎn)生鎮(zhèn)痛作用。鎮(zhèn)痛效果好，能縮短產(chǎn)程。

　　產(chǎn)婦使用時，將吸入裝置持在手中，疼痛難忍時，自動吸氣，一旦進(jìn)入嗜睡狀態(tài)，產(chǎn)婦的手會自動放下來，停止吸入這種氣體。這樣比通常用的連續(xù)硬膜外麻醉法容易控制，安全性大，而且可以使產(chǎn)婦保持清醒。