充分了解自然分娩

　　自然分娩是人類繁衍后代的正常生理，也是女性的一種本能。本來，身體健康、年齡適宜、正常足月妊娠的婦女，其自然分娩是瓜熟蒂落，水到渠成的 事。當然，在分娩過程中，由于子宮陣陣收縮，產婦會有腹痛而且相當劇烈，由此帶來肉體上的痛苦和精神上的緊張，但是，這些都是暫時的，也都是可以承受的。 所以，對于絕大多數健康的正常孕婦來說，自然分娩并非是什么難題。

　　了解自然分娩的全過程，一定會對準媽媽減輕心理負擔有所幫助。自然分娩的過程從規(guī)律的子宮收縮開始，到胎兒胎盤娩出為止。第一次生育的女性(稱 為初產婦)，大約需要16～18個小時來完成這項工作;如果不是第一次(稱為經產婦)，也需要10個小時左右。一般來說，分娩過程分為三個階段，也叫三個產程：

　　第一產程(宮頸開口期)從有規(guī)律的子宮收縮開始，到子宮頸口開全為主。初產婦大約需要12～16小時，經產婦需6～8小時。表現為子宮有規(guī)律的收縮(即陣發(fā)性腹痛)，隨著子宮收縮加強，子宮頸口逐漸開全。另外，還出現破水、陰道流血(俗稱見紅)等情況。

　　第二個產程(胎兒娩出期)子宮頸口開全到胎兒娩出。初產婦需1～2小時，經產婦僅需30分鐘左右。子宮頸口開全以后，胎膜破裂，胎頭下降到陰道口，隨著產婦用力向下屏氣，腹部壓力增高，胎頭全部露出，接著胎體隨之而下，嬰兒出世離開母體。

　　第三產程(胎盤娩出期)胎兒娩出后，一般在10～30分鐘，胎盤也隨之娩出，分娩到此結束。胎盤娩出后要檢查是否完整，否則容易造成產后出血。