準(zhǔn)媽媽千萬(wàn)不能挑食

??? 當(dāng)了準(zhǔn)媽媽,女性的責(zé)任無(wú)形中變得很大,因?yàn)樗齻儾粌H要照顧好自己,同時(shí)還得保護(hù)肚子里的寶寶.膳食工作是最基本的護(hù)理措施,對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)這項(xiàng)工作額外重要.??? 針對(duì)孕婦的膳食工作,專家提出了以下幾個(gè)禁忌問(wèn)題:??? 首先,孕婦忌偏食挑食:??? 有的孕婦偏食雞鴨魚(yú)肉和高檔的營(yíng)養(yǎng)保健品,有的只吃葷菜,不吃素菜,有的不吃內(nèi)臟如豬肝等,有的不吃牛奶、雞和蛋.造成營(yíng)養(yǎng)單一.??? 其次,孕婦忌無(wú)節(jié)制的進(jìn)食:??? 有的孕婦不控制飲食量.想吃什么吃什么,想吃多少吃多少,喜歡吃的東西拼命吃.有位孕婦一個(gè)月內(nèi)吃了一籮筐橘子.有的孕婦懷孕期體重增加達(dá)45公斤.造成有的孕婦胖、胎兒巨大.有的只是孕婦自己胖,胎兒卻很小.??? 最后,孕婦忌食品過(guò)精、過(guò)細(xì):??? 孕婦是家庭的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象,一般都吃精白粉和精白米、面,不吃小米粥和粗糧、麥片.造成嚴(yán)重微生素B1嚴(yán)重缺乏和不足.