教給你測(cè)試懷孕的4種方法

　　我們都知道，懷孕，對(duì)于女性而言是非常重要的事情，如果想要知道自己是否懷孕，可以通過哪些癥狀可以看出來呢?緩解懷孕初期不適的方法有哪些呢?下面就來了解一下有哪些大癥狀告知你已經(jīng)懷孕了。

　　7大癥狀告知你已經(jīng)懷孕了

　　1、小便頻密

　　當(dāng)胚胎在母體內(nèi)形成時(shí)，身體會(huì)分泌出一種簡(jiǎn)稱叫hcg的(中文譯名不詳)荷爾蒙，隨著黃體激素激增，加速了盤骨一帶的血液運(yùn)行，對(duì)膀肛產(chǎn)生刺激作用而導(dǎo)致女性常有如廁的需要。

　　2、口味異於尋常

　　體內(nèi)荷爾蒙水平增多同時(shí)改變一些如唾液的分泌導(dǎo)致味蕾改變，包括口腔內(nèi)的金屬氣味，令你反常地嘗吃陌生的食物，而往常喜愛的則顯得討厭和無動(dòng)於衷。我們聽過一些懷孕的女性對(duì)古怪的氣味產(chǎn)生非常喜好的反應(yīng)，例如鞋油和電油這兩種氣味。

　　3、敏感、脆弱的乳房

　　輕輕觸碰乳房或乳蒂也會(huì)產(chǎn)生疼痛的感覺，此時(shí)乳蒂顏色轉(zhuǎn)深，乳房會(huì)腫脹起來，血管擴(kuò)張至肉眼可見。

　　4、月經(jīng)停止

　　雖然單憑“停經(jīng)”的癥狀并不表示你已懷孕，但它暗示了你的身體已起了變化，應(yīng)約見醫(yī)生驗(yàn)證一下，尋找個(gè)中原因。

　　5、疲乏

　　在你懷孕時(shí)，體內(nèi)會(huì)增加排放出黃體激素，這是一種具有天然鎮(zhèn)靜能力的荷爾蒙。

　　6、古怪的嗅覺

　　如果你認(rèn)為喜歡電油和鞋油的氣味是古怪的話，你可試試自己的反應(yīng)：嗅一些曾喜愛的氣味會(huì)突然間變得濃烈和討厭而令你想嘔吐，例如：香水，咖啡和烹調(diào)氣味等。

　　測(cè)試懷孕的4種主要方法

　　早早孕試紙檢測(cè)方法非常簡(jiǎn)單,女性可在家中自行測(cè)試,女性在妊娠的第8-10天起體內(nèi)的尿液中就能測(cè)出一種特異性的激素,早孕試紙就是檢驗(yàn)?zāi)蛞哼@種物質(zhì),如試紙測(cè)試出現(xiàn)了兩條線，那是陽性的表現(xiàn)，就是提示你已經(jīng)懷孕了。

　　驗(yàn)血是早知道懷孕結(jié)果的。可以在同房后10天左右做血HCG檢查就可明確診斷是否懷孕。

　　B型超聲波檢查早也要在妊娠第5周(35天)，就是例假推遲一周(7天)，在B型超聲波屏上就可顯示出子宮內(nèi)有圓形的光環(huán)，又稱妊娠環(huán)，環(huán)內(nèi)的暗區(qū)為羊水，其中還可見有節(jié)律的胎心搏動(dòng)。所以用B超診斷早孕是正確可靠的方法。

　　測(cè)量體溫，女性每天早晨醒后一般排卵前體溫在36.5度以下,排卵后體溫上升0.3-0.5度，并相持12-16天，平均達(dá)14天，基礎(chǔ)體溫的高溫曲線如果超過18天，就可以診斷已經(jīng)妊娠。

　　緩解懷孕初期不適的方法

　　1、惡心嘔吐

　　為了緩解妊娠嘔吐帶來的不適，孕婦可以選擇一些新鮮易于消化的的食物進(jìn)食，可以多吃一些水果蔬菜，避免進(jìn)食過于油膩和刺激性的食物。懷孕早期發(fā)生的惡心嘔吐是一種正常的生理現(xiàn)象，不必過分緊張，通常對(duì)健康沒多大影響，不需要治療。只要保持心情愉快、情緒穩(wěn)定，并注意休息即可。多數(shù)人到懷孕12周以后，這些癥狀可以自行消失。當(dāng)然，如果惡心癥狀特別厲害，可以口服維生素B6。如果代謝變得紊亂，就需要去醫(yī)院加以治療。

　　2、乳房脹痛

　　對(duì)于懷孕后乳房出現(xiàn)的脹痛癥狀，孕婦可以采用熱敷、按摩等乳房護(hù)理方式來緩解。千萬要注意的是，這一時(shí)期乳房是非常脆弱的，孕婦在護(hù)理過程中應(yīng)該動(dòng)作輕柔，避免損傷乳頭。

　　3、腰酸背痛

　　對(duì)于懷孕初期出現(xiàn)的腰酸癥狀，只要適當(dāng)休息，加上局部熱敷和按摩便可有效改善，并不需要特別就醫(yī)，若有嚴(yán)重的肌肉無力、酸麻情形，就必須請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。如果要改善懷孕初期腰酸癥狀，要充分休息，做產(chǎn)前運(yùn)動(dòng)，穿低跟鞋。

　　4、尿頻尿急

　　在懷孕初期很多的孕婦都會(huì)出現(xiàn)尿頻的情況。要緩解孕期頻尿現(xiàn)象，可從日常生活和飲水量改變做起。也就是說，平時(shí)要適量補(bǔ)充水分，但不要過量或大量喝水;外出時(shí)，若有尿意，一定要上廁所，盡量不要憋尿，以免造成膀胱發(fā)炎或細(xì)菌感染。另外，孕婦要了解頻尿是孕期中很正常的生理現(xiàn)象，忍耐力自然會(huì)增強(qiáng)。

　　5、陰道分泌物增加

　　陰道分泌物增加，主要與孕期激素的分泌改變有關(guān)屬于正常的生理現(xiàn)象，孕婦不必過于擔(dān)心。但是，若分泌物呈黃色，有惡臭、搔癢、豆花、豆塊等現(xiàn)象時(shí)，孕婦好至醫(yī)院診治，切勿自行涂抹藥劑，或忽視不理，以免危害自身與胎兒的健康。

　　緩解懷孕初期不適的飲食原則

　　1、少吃刺激性食品：早晨是孕婦輕易感到惡心的時(shí)候，起床前吃些餅干、面包干或含塊糖。

　　2、以少量多餐為原則：大約每二到三個(gè)小時(shí)就進(jìn)食一次，每次不要吃太多，選擇富含碳水化合物(例如蘇打餅干)、蛋白質(zhì)的食品為佳，且湯湯水水的東西盡量少吃。

　　3、由于早晨體內(nèi)的血糖較低，輕易產(chǎn)生惡心、嘔吐的感覺，因此起床后可以先在床上吃點(diǎn)東西(例如蘇打餅干)，然后再下床。

　　4、若孕婦對(duì)姜的味道不會(huì)排斥，則可食用姜湯，以改善惡心、嘔吐的情境。

　　5、多喝糖醋蛋湯將2個(gè)雞蛋打壞在碗內(nèi)，用筷子攪勻，加入30克白糖、米醋100克調(diào)勻。用旺火將水煮沸，淋入調(diào)勻的蛋液，煮沸即可。格外適合孕期嘔吐嚴(yán)峻的孕婦飲用。