孕媽媽小心病從口入

　　有哪些孕期護理方法您還不知道呢?可能很多孕媽媽對于孕期護理方法還不了解，其實孕期護理是很重要的。下面我們就一起來看看專家為我們介紹的孕期護理方法有哪些。

　　一、果蔬要新鮮，把好食物衛(wèi)生關

　　由于天氣炎熱，出汗較多，人們常常大量食入冷飲、瓜果蔬菜，即使是雞鴨魚肉也愿意吃涼的。如果這些食物未洗干凈或已變質(zhì)，常使胃腸道感染性疾病的發(fā)生率增加，輕者腹瀉、嘔吐，重者會出現(xiàn)高熱、脫水及電解質(zhì)紊亂，需用抗菌素等藥物治療，而所有這些都會對胎寶貝產(chǎn)生不良影響。因此，孕媽媽在夏季一定要注意飲食衛(wèi)生，特別是瓜果蔬菜要洗凈，不要食入已變質(zhì)的食物，這是重要的孕期護理方法。

　　二、為了寶寶，要“忍痛割愛”

　　從飲食上來說：放棄生吃水產(chǎn)品如生魚片、生蠔等(有殼類的水生物)，這些水產(chǎn)品中的細菌和有害微生物能導致流產(chǎn)或者死胎。同時，放棄我們鐘愛的火鍋、燒烤。因為大多數(shù)的牛、羊的體內(nèi)有可能寄生著弓形蟲，但人們并不能用肉眼看見。如果在吃火鍋時，只是把鮮嫩的肉片放到湯中稍稍一燙即進食，這種短暫的加熱并不能殺死寄生在肉片細胞內(nèi)的弓形蟲蟲卵，幼蟲可穿過腸壁隨血液擴散至全身，這也是孕期護理方法。

　　上述內(nèi)容就是專家為大家介紹的孕期護理方法，希望您了解了孕期護理方法后，對您孕期護理有幫助。如果您對孕期護理方法還要其他疑問，請咨詢專家，專家會為你詳細解答。