孕前做好防寒暖宮為好孕

　　最近天氣已然有種冬天的味道，但有些人們的著裝依然沒跟著變換，尤其是有些女性朋友還是單薄的衣服，甚至還有裙裝。單薄固然能襯托出女性身材的美麗，但久而久之，易傷害女性的生殖系統(tǒng)，造成不孕。所以，孕前一定要做好防寒保暖工作。>>>二胎孕前多運動預(yù)防妊娠糖尿病

　　專家指出，寒乃百病之源，女人的生殖系統(tǒng)最怕冷，冬天比較耗損陽氣，最需要注意養(yǎng)護(hù)生命活力。下半身著涼、直接導(dǎo)致女性宮寒，除了手腳冰涼、痛經(jīng)外，還會造成性欲淡薄，缺乏欲望。

　　女性體內(nèi)一旦出現(xiàn)宮寒癥狀，由此而引發(fā)的淤血問題，會導(dǎo)致白帶增多，陰道內(nèi)的衛(wèi)生環(huán)境出現(xiàn)下降，從而使女性容易患上盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病，而這些疾病對于女性的生育能力都有一定的影響。

　　中醫(yī)常說“暖宮孕子”，只要子宮、盆腔氣血通了，炎癥消除自然就會懷孕了。

　　所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、軟軟的。但是在冬天穿著單薄的衣衫最容易導(dǎo)致體內(nèi)血行不暢，時間一長面部就會長斑點，同時，體內(nèi)的能量不能夠潤澤皮膚，皮膚就會缺乏紅潤的光澤。

　　當(dāng)然，造成女性寒涼體質(zhì)的原因不僅僅是衣著單薄，還有缺鐵、缺乏運動、束身內(nèi)衣惹禍、吃冷飲、使用寒性藥物、雌激素水平下降等問題，只要大家注意保暖，加強(qiáng)運動，注意飲食，就可以適當(dāng)“護(hù)宮”。

　　有關(guān)孕產(chǎn)專家認(rèn)為，女子要想美麗“凍”人，是否能夠抵抗住“凍”，就要看看自身的身體素質(zhì)如何。如果本身身體素質(zhì)就不好，天氣一有變化就會感冒、發(fā)燒之類的，還是不要美麗“凍”人為好。

　　專家認(rèn)為，秋冬季節(jié)也要注意養(yǎng)陰護(hù)陽，多喝蓮子粥、枸杞粥、牛奶粥以及八寶粥等，要適當(dāng)補(bǔ)食牛、羊，以補(bǔ)陽滋陰、溫補(bǔ)血氣、增強(qiáng)體質(zhì)抵抗力，更起到潤澤臟腑、養(yǎng)顏護(hù)膚的效果。