當(dāng)我們掉發(fā)的時(shí)候我們應(yīng)該怎么保護(hù)呢？

現(xiàn)如今，哪有一個(gè)愛(ài)美的都市佳人不想要自己能有一頭烏黑的長(zhǎng)發(fā)，所以大家都在尋找一種有效的方式。一頭烏黑濃密的頭發(fā)可以給我們的形象加分，所以，很多女性朋友都非常注重對(duì)頭發(fā)的保養(yǎng)工作，可是，還是有很多人面臨著嚴(yán)重的脫發(fā)問(wèn)題，那么，女性脫發(fā)嚴(yán)重到底該怎么治療呢?下面我們大家一起來(lái)看一看專(zhuān)家是怎么解釋這個(gè)問(wèn)題的，相信一定會(huì)給大家?guī)?lái)很大的幫助以及解決很多問(wèn)題。

1、科學(xué)護(hù)發(fā)十分重要。頭發(fā)應(yīng)經(jīng)常梳理，避免用堿性強(qiáng)的肥皂洗頭，最好選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激的中性或弱酸性洗發(fā)劑，對(duì)油性頭發(fā)可用硫磺皂。洗發(fā)和燙發(fā)不宜過(guò)勤，燙發(fā)每半年1次為宜。洗發(fā)最好每周1次。但對(duì)于干性頭發(fā)，可10到14天洗1次。洗發(fā)的水溫不宜過(guò)燙，洗發(fā)后，可適當(dāng)搽些發(fā)乳，以保持頭發(fā)的光澤滋潤(rùn)。

2、注意合理的營(yíng)養(yǎng)，有利于頭發(fā)生長(zhǎng)和保持頭發(fā)的顏色和光澤。經(jīng)常食用富含B族維生素及蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞、鴨、花生、黃豆、豆制品及新鮮蔬菜、水果等。溢脂性脫發(fā)者，尤應(yīng)少吃糖類(lèi)、動(dòng)物性脂肪和辛辣刺激的食物;

3、藥物治療可在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。中藥以補(bǔ)腎、養(yǎng)血、活血、祛風(fēng)為主要治療原則。外用藥治療目的，是刺激皮膚充血，改善局部血液循環(huán)，以促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)，對(duì)脫發(fā)的預(yù)防和治療可有一定幫助。

4、與感染病灶和內(nèi)分泌功能失調(diào)有關(guān)者，應(yīng)去除感染病灶和糾正內(nèi)分泌功能失調(diào)。

5、與精神因素有關(guān)者，首先要解除思想負(fù)擔(dān)，堅(jiān)定治療信心，保持思想開(kāi)朗，勞逸結(jié)合，以有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)。

6、多吃枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補(bǔ)肝腎，益氣血功效。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)及陰虛燥熱者。