如何養(yǎng)出白皙肌膚？日常怎么護(hù)膚才能變白？

很多妹紙都追求白皙，嫩滑的肌膚，在這條道路上跋涉著，但是卻很難堅(jiān)持下來，因?yàn)樗齻兛偸怯X得沒有什么效果，日常護(hù)膚是可以美白肌膚的，但是需要堅(jiān)持，而且還要有正確的美白習(xí)慣，那么，如何養(yǎng)出白皙肌膚？日常怎么護(hù)膚才能變白？來看看。

1、養(yǎng)成白皙肌膚方法

1、去角質(zhì)

肌膚的角質(zhì)層越厚，皮膚的透明感就越差。使用補(bǔ)水效果好的去角質(zhì)產(chǎn)品，定期給肌膚去角質(zhì)，皮膚慢慢的就會看起來白皙透亮。而且，去角質(zhì)還有利于護(hù)膚品營養(yǎng)成分的吸收哦！

2、勤按摩

每隔一段時(shí)間皮膚積累的毒素就需要排出，給面部按摩能促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，肌膚內(nèi)部老化廢棄物的排出加快了，肌膚的內(nèi)部環(huán)境凈化了，肌膚自然就能恢復(fù)光彩亮麗。

3、補(bǔ)充維生素

口服維生素或者選用含有維生素成分的護(hù)膚品能夠促進(jìn)膚色的白皙和紅潤，維生素C能美白肌膚、維生素E能修復(fù)受損細(xì)胞，維生素A能改善粉刺痘痘，維生素B1能促進(jìn)血液循環(huán)。

4、補(bǔ)充膠原蛋白

皮膚白皙的前提是補(bǔ)水，而補(bǔ)水的前提是補(bǔ)充膠原蛋白，因?yàn)槟z原蛋白分子中含有大量的親水基團(tuán)，能深入真皮層鎖住水分?？梢钥诜z原蛋白膠囊、飲品，外用含膠原蛋白的護(hù)膚品。

2、肌膚補(bǔ)水的小妙招

一：用涼開水洗臉

日常生活中我們每天都要洗臉，而如果可以用煮沸過的涼開水進(jìn)行洗臉的話，那么就可以使得皮膚更具抗干燥的能力。這是因?yàn)闆鲩_水含空氣很少的一種“去氣水”，這種“去氣水”更能貼合皮膚，還能使得皮膚的脂肪層變?yōu)椤鞍胍后w狀”，因此也就更具抗燥補(bǔ)水的作用。

二：熱水浸臉

日本護(hù)膚寶典中提到將皮膚致于熱水之中可起到如蒸汽般的作用，其不僅可促進(jìn)皮膚清潔，同時(shí)還能緩解疲勞。當(dāng)然了在用熱水浸臉時(shí)要注意溫度不可過高。

三：補(bǔ)水面膜

面膜是補(bǔ)水最快的一種方式，特別對于那些嚴(yán)重缺少的肌膚更可起到立竿見影的補(bǔ)水效果，前提是要選擇保濕精華液浸泡的面膜片才能起到更好的護(hù)膚效果，

四：蜂蜜水

蜂蜜保濕美容的功效也是相當(dāng)強(qiáng)大的，同時(shí)其還可增加皮膚的彈性，抑制細(xì)菌的生成。對促進(jìn)皮膚的再生功能有一定的幫助?？芍苯诱{(diào)蜂蜜水飲用，也可在面膜中加入適當(dāng)?shù)姆涿壅{(diào)勻敷在皮膚上就可，如果有檸檬水的話也可起到相當(dāng)?shù)难a(bǔ)水功效的。

五：爽膚水補(bǔ)水

這里的爽膚水不是直接抹在臉上就可以了，而是要將其倒入面膜之中然后敷10分鐘左右，等其面膜變色之后馬上取下，就能使皮膚得到全方位的水分。

六：清酒洗面法

據(jù)傳日本藝妓在上妝前都會先用清酒敷臉的，事實(shí)上清酒中含有豐富的氨基酸和蛋白酶，其具有活化皮膚的作用，同時(shí)還可幫助清潔皮膚毛孔的污物，保持皮膚的通透性。