婚后夢遺現(xiàn)象解析：正常與否、原因及預(yù)防方法

在很多人眼里，夢遺只會出現(xiàn)在單身的男性身上，但是有一些男人在婚后依舊會出現(xiàn)夢遺的情況，這是怎么回事呢?下面讓我們一起來了解下吧。

婚后夢遺正常嗎?

遺精是男孩青春期開始的標志，未婚男子每月遺精1-2次或者偶爾稍多幾次，都屬于正常現(xiàn)象。新婚青年男子由于體內(nèi)性激素分泌旺盛，性沖動頻繁，性欲強烈，精.子及精液的產(chǎn)生量多而快，每周1-2次的性.生活頻率不能充分發(fā)泄性欲，往往會通過遺精的方式“泄能”。

而婚后的男性如果在思想上過于集中性的問題，或者過多接收性刺激（例如看黃片，閱讀色情小說等）使大腦皮層存在一個持續(xù)的性興奮灶，使其相關(guān)的一系列神經(jīng)也興奮活躍，那么結(jié)果就會產(chǎn)生遺精，這就是所謂的“日有所思，夜有所夢”。白天性中樞過于興奮，到了晚上便容易做到艷夢，于是便出現(xiàn)夢遺。

另外一點就是夫妻分居，假如婚后性.生活比較頻繁，因夫妻暫時分居或者其他原因?qū)е滦?生活次數(shù)變少，而較為旺盛的性欲不能得到充分的“發(fā)泄”，也會導(dǎo)致遺精。

婚后遺精其實這是一個很正常的現(xiàn)象，因為很多男人在婚后都會有各種各樣的情況不能和老婆同房過性.生活，所以很多時候如果自己是一個正常的男人的話都會有需求，這種需求如果在夢里發(fā)生的話就會造成遺精的現(xiàn)象發(fā)生;如果是長時間有壓力沒有過性.生活的話也會出現(xiàn)的婚后遺精的現(xiàn)象，所以當出現(xiàn)婚后還遺精的時候首先不要驚慌，調(diào)整自己的心態(tài)，多和妻子進行交流，沒有什么害怕的，這就是一種正常的現(xiàn)象。

如何預(yù)防遺精

1、“夢遺”往往與睡夢有關(guān)聯(lián)

如何預(yù)防遺精?古人對“夢”解之曰：“日明所思，夜有所夢”。凡不正常的遺精之后，自己應(yīng)找是否看過帶性挑逗或有刺激性方面的影、視劇及書、繪畫等類的東西;是否讀過易引發(fā)人的性神經(jīng)沖動或興奮的讀物;

是否與人談過或聽別人談過性方面的話題;總之諸如此類的刺激信息，經(jīng)過自己大腦吸收或儲存，都有可能造成夢遺過頻的麻煩。為此，自己應(yīng)盡力避開這類刺激的信息源，減少夢遺的發(fā)生。

2、注意自己的睡眠狀態(tài)、睡姿及外力刺激

為什么會得遺精?睡覺時蓋被子不可裹挾太緊，特別不宜擠壓著外生殖器入眠。有的人喜歡穿兜得緊崩的三角內(nèi)褲睡覺，甚至還錯誤地認為，兜緊生殖器靠外力強壓住，也許就可避免遺精，事實上，這反而更容易引發(fā)遺精的癥狀，因外力擠壓而刺激生殖器發(fā)生頻繁夢遺是常見的。正確的睡眠就應(yīng)盡可將身體放寬松自然，睡姿多取側(cè)臥式，但不能將全身蜷縮一團。

3、戒除“自慰”

“自慰”乃是自己對自己外生殖器的頻頻刺激所造成。有的人因受外界性刺激的影響，常于夜寢時摩擦自己的外生殖器，有的是于夜寢前看描寫有關(guān)性挑逗之類的讀物后，大腦興奮而抑制不住自己要動手去玩弄自己的外生殖器，久之而成癮的。

經(jīng)常自慰者，不但易造成陰莖尿道感染，而且還會出現(xiàn)精神不振，精力不足，工作、學習中“走神”而影響身心健康。針對遺精的預(yù)防必須戒除!

男人偶爾夢遺時間很正常的事情，不要因此而過度擔心了，但是如果出現(xiàn)了頻繁夢遺的情況，那就要多注意了，這可能就是身體機能出現(xiàn)問題，去醫(yī)院做個檢查才讓人放心。