女人30+，如何有效保養(yǎng)肌膚？趙雅芝養(yǎng)顏秘籍，抗衰老從養(yǎng)巢開始

在養(yǎng)顏護膚這件事上，預防遠遠強于治療。很多女性過了30歲后發(fā)現(xiàn)，原本如同“剝殼雞蛋”一樣的肌膚，現(xiàn)在是水油失衡、暗沉委頓，甚至不化妝不能出門。年近30，如何保養(yǎng)肌膚最有效？>；>；

20~29歲輕度衰老特征：臉部及眼部出現(xiàn)細紋和表情紋。保養(yǎng)重點是防曬、保濕、抗氧化。保養(yǎng)品中最好含有天然保濕因子等，具有抗氧化功能的葡萄籽、綠茶、維生素C和E的成分也可以用。女性護理專家認為，女性一定要警惕輕衰老癥狀，不要到嚴重不堪的時候，再想著用各種化妝品來掩飾。每位女性，都要有一顆保養(yǎng)的心，特別是從內調養(yǎng)。女人血液流通正常，內分泌正常，又怎么會出現(xiàn)細紋、表情紋等輕衰老特征呢？女人如何內部調養(yǎng)，延緩衰老呢？？>；>；>；

30~39歲中度衰老特征：嘴角眼角皺紋增多，表情紋增多，臉部輕度松弛，比如淚溝和法令紋加深，嘴巴慢慢往內縮，缺乏彈性。平時要注意抗皺、做好防曬、加強按摩、改善生活習慣、避免熬夜、注重夜間保養(yǎng)。女性30歲以后保養(yǎng)重點>；>；>；

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養(yǎng)巢，讓女人由內而外的年輕

已經57歲的趙雅芝雖然年過半百但還保持著18歲似的姣好容顏，對于養(yǎng)顏抗衰老方面，她是深有體會。年輕時，一次例行的身體檢查中，專家告訴她，女人只有保養(yǎng)卵巢，才能由內而外的保住青春，讓身體整個機能都年輕起來。

芝姐說，當時很積極的尋找這方面的保養(yǎng)品。另外，她還經常煲一些保養(yǎng)湯，如冰糖燕窩燉雪蛤、蟲草雞精……后來，圈內的朋友給她推薦了一款女性保健品--花月婷養(yǎng)巢軟膠囊，它是結合中國傳統(tǒng)中藥配方之精華秘制而成的，能滋養(yǎng)卵巢，調節(jié)補充女性雌激素分泌，加速新陳代謝，消除體內炎癥，清除體內毒素，彌補女性缺乏的氣血。

很多女性使用后，第二天便排出體內很多黑黑的垃圾，長期使用，不僅難纏的婦科炎癥沒有了，還能由內而外的讓卵巢功能得到恢復，周圍的閨蜜用后一段時間，都氣血補足，皮膚紅潤，肌膚色斑、粗糙、無彈、細紋等問題都沒有了，肌膚也變得細嫩白皙有彈性。它的抗衰老功效也是非常好的，難怪芝姐57歲了，肌膚還是白嫩細滑惹人羨慕。查看不老女神趙雅芝使用的養(yǎng)巢產品>；>；>；

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聰明女人，養(yǎng)顏抗衰老的方法>；>；>；

40~50歲重度衰老特征：由于荷爾蒙減少的關系，肌膚的出油量減少，肌膚干燥緊繃，手腳干裂。若臉部及嘴角皺紋嚴重，出現(xiàn)斑點，氣血紅潤度不好，這些都是卵巢功能自然衰退的表現(xiàn)，這是正常生理現(xiàn)象。

專家指出，現(xiàn)在婚姻不順利或進入單身歲月超過五年的女性，卵巢功能比同齡人衰退得更厲害。這時保養(yǎng)重點是要用醫(yī)學手段延緩衰老，重點是，并在每天清潔后、敷臉前勤做按摩的動作，趁年輕時做好卵巢的保健和養(yǎng)護，為自身保駕護航，延長鮮活期和生命力。最全卵巢保養(yǎng)方法，快來做個美麗女人>；>；>；