油性皮膚不用補(bǔ)水嗎？油性皮膚護(hù)理

對(duì)于很多人來說，他們認(rèn)為油性皮膚是不用補(bǔ)水的，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為自己的臉經(jīng)常出油，證明肌膚不缺水，他們認(rèn)為干性皮膚才需要補(bǔ)水。這種說法是沒有科學(xué)依據(jù)的，出油不等于不需要補(bǔ)水，也就是說，油不等于水。

油性皮膚是因?yàn)槿梭w自身的皮脂腺在生活中分泌的較多，每個(gè)人的皮脂腺都因?yàn)樽陨淼倪z傳因子不同而不同。也就是說，油性皮膚并非是因?yàn)樯眢w水分過多而分泌的，更不可能簡(jiǎn)單的就認(rèn)為，油就是水。油性皮膚者臉部容易出油，會(huì)一定的影響到自己的美觀問題，當(dāng)然，油性皮膚如果未保養(yǎng)好的話，也容易引起一些有關(guān)皮膚方面的疾病。如痤瘡等。那油性皮膚者怎樣才能保護(hù)好自己的皮膚呢？以下有幾種方法。

首先是補(bǔ)水，因?yàn)槌鲇筒坏扔诔鏊托云つw者實(shí)際上與干性皮膚者一樣，他們都是缺水的，所以油性皮膚者也需要補(bǔ)水。補(bǔ)水的話，可以通過基本的喝適當(dāng)?shù)臏亻_水和進(jìn)行皮膚清潔來進(jìn)行。皮膚管理的話，需要做到一定的清潔，平常生活中一定要做到基本的面部清潔衛(wèi)生。每天需要保持至少兩到三次的面部清潔，而且清潔的話，一定要到位，需要做到每個(gè)地方，每個(gè)細(xì)節(jié)都清潔到，這樣才會(huì)產(chǎn)生必要的效果。

其次是注意飲食，飲食需要以清淡為主，不要經(jīng)常性的吃辛辣油膩的食物，辛辣油膩的食物一般帶有刺激性，會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生壞處?？梢栽谏钪卸喑允卟耍允卟私】得廊轂橹?，如冬瓜、白蘿卜、竹筍、小白菜、蓮藕、絲瓜等。這些蔬菜都是比較適用于油性皮膚者的，多吃蔬菜水果，相信皮膚也會(huì)有所相應(yīng)的改善。

最后需要的是注意休息，每天要保持充足的睡眠，因?yàn)橹挥谐渥愕乃卟拍苁棺约旱钠つw處在一個(gè)良好的狀態(tài)，并且不要熬夜，熬夜會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生的影響是很大的，為了能夠使皮膚處于良好的狀態(tài)，良好的睡眠習(xí)慣是油性皮膚者所必須的。

油性皮膚者需要知道，油性皮膚也是需要補(bǔ)水的，良好的清潔工作是生活中所必須的，適當(dāng)良好的飲食和睡眠習(xí)慣也是必須的。只有這樣，油性皮膚者的肌膚才能處在一個(gè)良好的狀態(tài)。