如何按摩美容？常按摩這幾個穴位能美容排毒

現(xiàn)在天氣變得越來越干燥，而且皮脂腺以及汗液分泌減少會引起皮膚干燥。皮膚一旦干燥就會出現(xiàn)皺紋以及黃褐斑，讓女性的臉色變得更加暗淡，其實對身體上一些穴位按摩可達到補水的效果，讓女性膚色變得更加白皙。

常按摩這幾個穴位居然能美容排毒，還不快試試！

1、瞳子篌穴

此穴位在眼角外側一指寬的凹陷部位。在秋季天氣比較干燥加快了皮膚水分流失，若是長時間玩手機或者電腦的話，不僅會讓皮膚受到輻射所帶來的損傷，同時也增加了眼睛周圍皮膚的負擔。經(jīng)常對此穴位進行按摩能夠促進局部的血液循環(huán)，保持肌肉的彈性，能夠讓皮膚變得更加緊致和光滑。

2、曲池穴

曲池穴在手肘內(nèi)側彎曲的地方，手肘向內(nèi)彎的時候大拇指按壓凹陷的地方會感覺到疼痛，使用大拇指對此部位進行按壓，一直讓局部出現(xiàn)疼痛感為直。此穴位和人們的新陳代謝關系非常的密切，經(jīng)常性的按壓能夠幫助排毒，減輕壓力，同時促進了胃腸道蠕動，幫助排出腸道中的毒素和垃圾。

3、太陽穴

太陽穴在眼角眉梢之間，距離外眼角一寸凹陷的部位。在秋季因為天氣比較寒冷和干燥，再加上壞情緒會引起全身的氣血運行不通暢，從而讓人們臉色黯淡無光而且沒有任何精神。經(jīng)常對此穴位進行按摩能夠促進全身的血液循環(huán)，達到了提神醒腦的效果，同時也改善了臉色暗淡無光的問題，具體的方法是使用大拇指指腹對太陽穴部位做圈狀按摩，一直讓局部有酸脹感為止。

4、攢竹穴

攢竹穴在兩側眉頭的內(nèi)側，使用手指指面對此穴位做圈狀按摩，按摩的時候會感覺到臉頰部和額頭肌肉變得緊張，達到了疏通經(jīng)絡的效果，同時促進了淋巴及血液循環(huán)，淡化了斑點，讓人們的臉色變得更加紅潤有光澤。

5、天樞穴

慢性便秘會讓大量的糞便在腸道中堆積，從而導致臉上滋生黃褐斑以及痘痘。平時對天樞穴進行按摩，不僅能止瀉同時也可通便，能夠清除腸道里面的宿便，緩解了因為毒素沉積所引起的臉色昏暗。

溫馨提示

除了以上穴位之外女性也可以對足三里穴進行按摩，使用艾條對此部位進行艾灸，可緩解因為脾胃功能不足所引起的各種疾病，吸收食物里面的營養(yǎng)物質，讓臉色變得更加光滑細嫩。