冬季如何養(yǎng)顏？揭曉九款美容養(yǎng)顏茶

我國(guó)一直有著歷史悠久的茶文化，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，茶中含有多種維生素、微量元素和芳香油類，可促進(jìn)皮膚代謝，膠原質(zhì)的更新，防止皮膚衰老和干裂，恢復(fù)皮膚的青春活力，延緩生命衰老。在寒冷的冬季，泡一杯溫?zé)岬酿B(yǎng)生茶飲，不僅可以驅(qū)寒暖身，還能滋補(bǔ)養(yǎng)顏。那么冬天喝什么茶好呢?

1、檸檬茶

將檸檬去皮后切成片，依個(gè)人口味添加冰糖，泡水飲用。常飲檸檬茶，會(huì)讓你的肌膚回復(fù)光澤與彈性。

2、菊花茶

女性們經(jīng)常飲用菊花茶，能有效的應(yīng)對(duì)電子污染，這是因?yàn)樵诰栈ú柚泻邪拙?，白菊具有去毒，?duì)體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)，都有低抗、排除的功效。

3、綠茶

對(duì)于皮膚顏色比較暗沉的女性們來(lái)說(shuō)，可以選用綠茶，這是因?yàn)榫G茶中含有強(qiáng)效的抗氧化劑兒茶酚以及維生素C，他們能有效的清除體內(nèi)的自由基，還能使副腎皮質(zhì)分泌出對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙。

4、靈芝茶

將靈芝草切成薄片，用沸水沖泡，加綠茶飲用。既補(bǔ)精益氣，又增強(qiáng)筋骨，能保持青春，白嫩肌膚。

5、何首烏茶

綠茶、何首烏、澤瀉、丹參各等量，加水共煎，去渣飲用。每日1劑，隨意分次飲完，有美容、降脂、減肥等功效。

6、普洱茶

女性們要達(dá)到祛斑養(yǎng)顏的功效，可以經(jīng)常飲用普洱茶，因?yàn)槠斩枘艽龠M(jìn)脂肪代謝，消除體內(nèi)的多余脂肪，讓女性們的身材恢復(fù)到窈窕身軀。

7、洛神花茶

可解毒、利尿、去浮腫、促進(jìn)膽汁分泌來(lái)分解體內(nèi)多余的脂肪?？蒲腥藛T還發(fā)現(xiàn)，飲用時(shí)加上玫瑰花，95%的人體重下降了1到3公斤?？诟惺撬岬模莩鰜?lái)的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。

8、千日紅茶

具有改善血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝、排除體內(nèi)毒素、調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的功效，味道芬芳，有助驅(qū)除心煩氣躁。

9、康乃馨花茶

是花草茶中非常特別的品種，若選用上佳品種，沖泡時(shí)可以看到花慢慢地打開，如水中開花一般。功效方面，可護(hù)膚養(yǎng)顏，亦有利尿的功效。