瘦臉瑜伽怎么做

　　女生都希望自己是小“V”臉，但是瘦臉談何容易，除了一步到位的整形術(shù)外，任何瘦臉?lè)绞蕉夹枰L(zhǎng)期堅(jiān)持才能看到效果。瑜伽是一項(xiàng)非常好的運(yùn)動(dòng)，瑜伽瘦臉的效果也是非常好的。那么，哪些瑜伽動(dòng)作能夠瘦臉呢？

　　減壓

　　將十指分別置于沿臉部中央至耳部前方的位置。沿著發(fā)線逐步按摩，手指稍稍用力，輕柔按壓。緩慢而深入地按摩，就如同將發(fā)絲向后梳攏般，以此達(dá)到放松效果。

　　舒緩

　　將手指置于眼部下方的骨頭處，并施以壓力，緩慢按壓。此溫和精細(xì)的按摩，不僅能夠促進(jìn)微循環(huán)，更能消除疲憊感。

　　氧活

　　擠壓鼻孔兩邊的凹點(diǎn)，該部位集中了臉部大部分的血管。擠壓這個(gè)部位可有效促進(jìn)微血管循環(huán)，并幫助回復(fù)臉部光彩。

　　能量

　　僅需2分鐘，肌膚得到深度舒緩、滋養(yǎng)與豐盈，瞬間充盈生命活力。肌膚內(nèi)的天然機(jī)能得以儲(chǔ)存，愈加年輕美麗，光彩熠熠。

　　對(duì)于頸后部的凹陷處施加壓力。按摩這個(gè)部位有助于促進(jìn)能量在體內(nèi)的流通，并可促進(jìn)頭部的血液循環(huán)。讓?shí)湫律芰浚瑥?fù)活臉部肌膚。