有效美白只需要這幾步

　　常言道一白遮三丑，愛(ài)美的女生都希望自己可以肌膚白皙，皮膚白的女生無(wú)論是顏值還是在穿衣服上都可以加分不少，但是有些人天生皮膚黑，那么美白的方法有哪些?如何全身快速美白?一起來(lái)看看關(guān)于美白的相關(guān)情況吧!

　　美白的方法

　　喜歡護(hù)膚的女生應(yīng)該對(duì)美白的一些方法有過(guò)了解的，但是主要的還是要將自己的皮膚保養(yǎng)好，因?yàn)橛辛艘粋€(gè)好的皮膚底子，如果本來(lái)皮膚就不好的話，那么美白也成為了無(wú)稽之談了，隨著現(xiàn)在生活工作的節(jié)奏加快，很少有人可以花費(fèi)時(shí)間來(lái)清理皮膚的垃圾了，美白第一步就是要去角質(zhì)，一起來(lái)看看吧!

　　美白第一步就是要去角質(zhì)

　　1、定期去除老舊角質(zhì)

　　皮膚也是有一定的老化現(xiàn)象的，所以定期將老化的角質(zhì)層去除，可以讓肌膚煥發(fā)活力，這樣皮膚的狀態(tài)才可以持續(xù)的年輕，在美白的第一步中就是要去角質(zhì)，而且是要定期，但是也不要很頻繁的去角質(zhì)，不然皮膚會(huì)喪失保護(hù)屏障，盡管老廢角質(zhì)是由于黑斑產(chǎn)生在皮膚的基底層，但過(guò)于熱衷去除角質(zhì)，會(huì)破壞肌膚角質(zhì)層，使皮膚變得更加敏感。日常生活中可通過(guò)局部的去角質(zhì)，再進(jìn)行美白步驟，效果更佳。

　　注意：日常清洗完臉部之后，切忌用毛巾用力擦洗臉部，這樣粗魯?shù)膭?dòng)作同樣會(huì)造成角質(zhì)受損，不利于美白步驟的進(jìn)行。

　　2、注重保濕步驟

　　水油平衡對(duì)于皮膚來(lái)說(shuō)也是非常的重要的，如果皮膚長(zhǎng)期缺水的話，那么就會(huì)出現(xiàn)出油很?chē)?yán)重的現(xiàn)象，那么就會(huì)出現(xiàn)痘痘，時(shí)間長(zhǎng)了，毛孔就會(huì)被堵住了，所以保濕補(bǔ)水也是美白的關(guān)鍵一步，美白也就是讓黑色素沉淀的剝落過(guò)程加快，角質(zhì)層得到凈化，因此，在美白過(guò)程中也需注重保濕，這樣美白后的肌膚才能得到充足的水分和營(yíng)養(yǎng)的滋潤(rùn)。

　　注意：保濕好使用化妝棉等工具進(jìn)行面部保濕，不僅能清理老舊角質(zhì)，還能起到收縮毛孔的效果。

　　3、檸檬美白

　　除去護(hù)膚美膚的日常步驟的美白方法之外，一些物理的美白方法也是極有效果的。比如利用新鮮檸檬汁，加入一倍的水進(jìn)行稀釋后，再加入三勺面粉，調(diào)成面膜敷在臉上，等待15-20分鐘后取下面膜，亦或者嫌棄步驟太麻煩的小主可以直接將檸檬片直接貼于面部，等待相同時(shí)間后取下清洗臉部亦可。

　　每天一次，七天也一個(gè)周期，檸檬面膜主要的作用是收斂、清爽、潤(rùn)滑皮膚，以此來(lái)活躍臉部肌膚。

　　注意：很多小主在敷面膜時(shí)通常有一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為需等肌膚吸收完面膜的所有精華才可揭下來(lái)，這就大錯(cuò)特錯(cuò)了。肌膚的吸收度是有限的，敷的過(guò)久容易使面膜倒吸臉部水分，使皮膚更加干燥，得不償失。佳敷面膜時(shí)間，一般為15-20分鐘為宜。

　　4、食用醋+鹽美白

　　將食用醋(以白醋為主)與鹽用水進(jìn)行一定比例的稀釋?zhuān)壤蟾攀撬喊状祝蝴}=9:3：1。將稀釋后的液體利用毛巾浸入潤(rùn)濕，再敷在臉上即可。早晚各一次，在美白肌膚的同時(shí)，也能去除臉上的痘印，一舉兩得。

　　5、使用vc類(lèi)、排毒類(lèi)美白食材

　　通過(guò)食材來(lái)達(dá)到美白目的的方法可是愛(ài)美的吃貨們的福利。小主們可以將充滿vc的食物打成果汁食用，亦或是將水果直接搗碎敷在臉部亦可，同樣能達(dá)到美白祛斑的效果。Vc類(lèi)食物主要包括：檸檬、草莓、葡萄、西紅柿等。排毒類(lèi)食材主要有黃瓜、木瓜等。

　　6、保持心情舒暢愉悅

　　美白是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，不可心急，應(yīng)保持愉悅的心情狀態(tài)，有時(shí)候肌膚的晦暗并不一定是外界因素影響，極有可能是來(lái)自身體內(nèi)部的色素沉淀等其他身體器官的影響。而愉悅的心情可以使人體的各項(xiàng)器官以一種飽滿、健康的方式進(jìn)行運(yùn)轉(zhuǎn)，更能達(dá)到美白的效果。

　　如何全身快速美白

　　保濕美白

　　肌膚有要水滋潤(rùn)才會(huì)顯得有光澤，白白嫩嫩的。特別是在這個(gè)秋冬季節(jié)，臉部肌膚和身體肌膚都容易干燥缺水哦。潔面后，要保濕產(chǎn)品為肌膚補(bǔ)水，并鎖住肌膚水分。定期用美白面膜，重視夜間的密集護(hù)膚，因?yàn)橐归g可是肌膚美白的大好時(shí)機(jī)哦。趁還未出浴室之前，將身體乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的MM還可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，這樣，既能達(dá)到全身美白的效果，也能維持美妙的身材喔。

　　牛奶沐浴

　　將約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。牛奶浴時(shí)，加入幾滴玫瑰精油感覺(jué)會(huì)更好。如果用奶粉，應(yīng)先將奶粉按飲用時(shí)的比例沖泡好再倒入浴缸，以免產(chǎn)生奶粉結(jié)塊現(xiàn)象。另外，牛奶浴后應(yīng)及時(shí)洗凈浴缸。推薦浸泡時(shí)間為15-20分鐘。牛奶中的乳脂、維他命及礦物質(zhì)具有天然的保濕效果，不但能防止、修復(fù)肌膚干燥，還能令肌膚更為光滑、細(xì)膩、白皙。其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。

　　綠茶沐浴

　　將喝過(guò)的綠茶渣或喝過(guò)的茶包3-5包，放入絲襪或棉布袋中，再將布袋放入浴缸內(nèi)注入熱水，推薦浸泡時(shí)間為10-20分鐘。選擇較粗的茶葉也可以，通常一次需用250g左右。但應(yīng)選擇酸堿度較為溫和的茶葉，過(guò)酸或過(guò)堿都會(huì)對(duì)肌膚不利。綠茶沐浴能去除肌膚油脂及污垢，有助于爽膚除痱、柔軟角質(zhì)。另外，作為入浴劑，綠茶還可由里而外溫和身體，對(duì)身體虛寒的人尤為適宜。長(zhǎng)期堅(jiān)持也可以達(dá)到美白的功效。

　　番茄美白

　　可將半個(gè)蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次 。 這個(gè)美白配方可同時(shí)作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致。

　　美白也是一個(gè)持久戰(zhàn)，而且因?yàn)槊恳粋€(gè)人膚色的不同，所以美白的效果也是因人而異的，想要美白一定要記得定期去角質(zhì)，還有給皮膚保濕補(bǔ)水，保持心情舒暢愉悅，醫(yī)美的方法也是可取的，不會(huì)產(chǎn)生副作用。