之所以出現(xiàn)黑眼圈，除了年齡的因素外，與不良的生活習(xí)慣有關(guān)。想要去除黑眼圈，首先要保證充足的睡眠，平進(jìn)可適當(dāng)多攝入維生素，還可以用小黃瓜、蘋果、馬蹄蓮藕、蜂蜜等自制面膜敷眼，平時也可以多按摩眼周肌膚，幫助消除黑眼圈。
黑眼圈被人們形象地稱為熊貓眼，有黑眼圈的人上下眼瞼的皮膚呈青黑色，使人看起來無精打采。往往年齡越大，越容易發(fā)生黑眼圈，另外，生活中總是熬夜等不良習(xí)慣也是導(dǎo)致黑眼圈的常見原因。那怎樣去黑眼圈？
一、保證充足的睡眠
熬夜、睡眠不足會導(dǎo)致眼部過度疲勞，使眼周的血液循環(huán)變得緩慢，導(dǎo)致血液滯留，從而形成黑眼圈。因此，想要去除黑眼圈，保證充足的睡眠是首要的。
二、注意飲食
出現(xiàn)黑眼圈的患者還要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多攝入一些維生素A、C、E。比如黃豆、花生、芝麻等食物中含有大量的維生素A，對于消除黑眼圈有很好的效果。生活中還要多吃一些蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪及礦物質(zhì)，多吃豆制品、瘦肉、雞蛋，幫助消除黑眼圈。
三、自制小黃瓜眼膜
有黑眼圈的患者還可以將小黃瓜切成薄片，敷于眼周皮膚上，幫助鎮(zhèn)靜皮膚，減輕黑眼圈的癥狀。不過眼周皮膚在敷完小黃瓜之后會比較細(xì)薄，十分脆弱，很容易曬傷，因此在敷完黃瓜眼膜之后要注意做好防曬工作，避免長斑。
四、馬蹄蓮藕渣敷眼
將馬蹄蓮藕洗凈之后切碎，之后與清水一起榨成汁，濾出渣之后，將馬蹄蓮藕水喝下，將過濾出來的渣用來敷眼，睡前敷效果較好，可以幫助去除黑眼圈。
五、蘋果敷眼
將蘋果切片之后敷于眼周皮膚上，15分鐘后取下。有淡化黑眼圈的效果。
六、涂抹蜂蜜
將臉部皮膚清潔擦干之后，在眼周皮膚上涂上蜂蜜，并輕輕按摩，10分鐘之后用清水洗凈，之后再涂上面霜，也可以幫助去除黑眼圈。
七、做眼部按摩
黑眼圈與眼周肌膚血液循環(huán)不暢有關(guān)，因此，有黑眼圈的患者可以進(jìn)行眼周肌膚的按摩，每天堅持按摩5-10分鐘，黑眼圈會有明顯的改善，還可以幫助改善視力。
