軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及自己疾病病理等原因造成人體的皮膚、皮下淺深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韌帶、關(guān)節(jié)囊、滑膜囊、椎間盤(pán)以及周?chē)窠?jīng)血管等組織的病理?yè)p害，稱(chēng)為軟組織損傷。
無(wú)外部出血、裂口等癥狀稱(chēng)為閉合性軟組織損傷，臨床表現(xiàn)：疼痛，腫脹，畸形，功能障礙。下面一起來(lái)了解一下閉合性軟組織損傷的飲食情況吧。
閉合性軟組織損傷的飲食調(diào)理：
1、飲食原則：宜食行氣活血、消瘀止痛的食物，如三七、蔥白、橘皮、柑橘、玫瑰花、螃蟹等。
2、損傷后期：宜食補(bǔ)益肝腎食物，如葡萄、黑豆、雞肉、牛肉、豬肉、羊肉、兔肉等。
在治療的同時(shí)食用一些食療方，對(duì)于閉合性軟組織損傷恢復(fù)有很大的作用。
1、橘皮米粥
橘皮干10g，粳米50g。將橘皮干碾為細(xì)末狀，放入鍋中，加粳米和清水500ml，急火煮開(kāi)3分鐘，后改用文火煮30分鐘，熬制呈粥，趁熱分次服用。
適用于損傷中期，伴有脾胃不適、食欲不振的患者。
2、黑豆白芷飲
黑豆20g，白芷20g，白糖2勺。將黑豆、白芷洗凈，放入鍋中，加清水500ml，急火煮開(kāi)5分鐘，后改用文火煮30分鐘，濾渣取汁，加入白糖，趁熱分次飲用。適用于腫脹疼痛明顯，但病情較穩(wěn)定的患者。
3、止血消腫飲
白及5克，鮮藕節(jié)50克，紅糖50克。白及研末，鮮藕節(jié)搗取其汁，加入白及末和紅糖，酌量服用。用于軟組織挫傷急性期。
4、山楂茶
山楂50克，花茶葉10克，枸杞子15克。
山楂、枸杞子煎汁250毫升，沖入裝有花茶的杯中，10分鐘后即可酌量服用。宜用于軟組織挫傷慢性期。
中后期閉合性軟組織損傷的保健可采用理療、按摩、活血藥物治療等，結(jié)合功能鍛煉，促進(jìn)淤血與滲出的吸收、組織修復(fù)。應(yīng)少吃甜食、油膩與辛辣刺激性食品。
