運動能夠助性嗎？要做什么運動？

運動能夠助性嗎?要做什么運動?

堅持體育鍛煉不但有利于身體健康、預防疾病，還能提高性喚醒能力，增強性高潮快感。不過，過量密集的鍛煉計劃會使人精疲力竭，無力進行性生活。當過度的鍛煉使身體的脂肪含量低于15%時，控制性激情的雌激素會減少分泌，使女性很難提起“性趣”。所以，當您想通過體育鍛煉提高性生活質量時，一定要控制好尺度。

男人打高爾夫球也能助性嗎?

高爾夫是富人們的運動，不過高爾夫對性愛確實有好處。一來，美麗的高爾夫球場能夠讓人心情舒暢，人體在打高爾夫時，會釋放一種令人心情振奮的內啡肽物質，這種物質恰恰是機體自然產生的內分泌物，可以使人產生愉悅感，對增加性欲大有好處。

二來高爾夫揮桿的動作有助于身體伸展，打高爾夫時能夠鍛煉到腰、背、手臂的肌肉，而這幾處肌肉在性愛中扮演者重要的角色。而且腰腹部的鍛煉則更容易增加包括骨盆部位及性器官在內的全身血流量，讓人性欲旺盛。

俗話說“生命在于運動“，其實運動不僅能強身健體，還有助性作用哦。有的運動可能是高消費的，而有的運動則不需要花費分文。其實運動無分貴賤，能夠助性的運動就是好運動。