喝啤酒會(huì)不會(huì)發(fā)胖

|復(fù)禾健康
分享到

微信“掃一掃”

分享到朋友圈  

分享到微信朋友圈

×

打開(kāi)微信，點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”，

使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁(yè)分享至朋友圈。

喝啤酒可能會(huì)導(dǎo)致體重增加，因?yàn)槠【浦泻懈邿崃康木凭吞妓衔铮眢w發(fā)胖的原因與熱量攝入、酒精代謝、激發(fā)食欲、代謝抑制有關(guān)系。

1、熱量攝入：啤酒是一種高熱量飲品，每100毫升啤酒的熱量大約為43-46卡路里。飲用過(guò)多的啤酒會(huì)增加熱量攝入，導(dǎo)致體重增加。

喝啤酒會(huì)不會(huì)發(fā)胖

2、酒精代謝：人體攝入過(guò)量的酒精會(huì)被轉(zhuǎn)化為脂肪，存儲(chǔ)在體內(nèi)，進(jìn)而導(dǎo)致體重增加。

3、激發(fā)食欲：飲用啤酒可能會(huì)激發(fā)食欲，導(dǎo)致進(jìn)食過(guò)量，進(jìn)而增加熱量攝入。

4、代謝抑制：酒精會(huì)抑制脂肪的氧化代謝，使脂肪更容易在體內(nèi)積累。

發(fā)胖與喝啤酒的關(guān)系也與個(gè)人的生活方式和飲食習(xí)慣有關(guān)，適量飲用啤酒并配以健康的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以幫助控制體重，避免長(zhǎng)期過(guò)量飲酒，否則會(huì)對(duì)身體健康造成影響。

免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！

相關(guān)推薦 最新發(fā)布