垂體微腺瘤運(yùn)動(dòng)可以嗎 垂體微腺瘤運(yùn)動(dòng)禁忌告訴你

俗話說(shuō)得好，生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)對(duì)身體是有好處的，這個(gè)大家都知道，但是對(duì)于垂體微腺瘤患者來(lái)說(shuō)，卻不敢進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，害怕對(duì)該病的恢復(fù)不利。垂體微腺瘤患者可以運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能夠提高身體的抵抗力，但是運(yùn)動(dòng)的同時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)禁忌，下面為大家介紹一下垂體微腺瘤的運(yùn)動(dòng)禁忌。

禁忌一：運(yùn)動(dòng)量過(guò)大

垂體微腺瘤患者可以適量運(yùn)動(dòng)，如果運(yùn)動(dòng)以后沒(méi)有任何異常的癥狀是沒(méi)有問(wèn)題的。但是如果患者運(yùn)動(dòng)以后出現(xiàn)頭痛、頭暈等癥狀，就要引起重視了，可能是運(yùn)動(dòng)量過(guò)大導(dǎo)致的，建議患者盡快到醫(yī)院做檢查。像一些長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)不建議垂體微腺瘤患者參加。

禁忌二：運(yùn)動(dòng)過(guò)于劇烈

患病垂體微腺瘤以后，不可以做過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如對(duì)抗性比較強(qiáng)的球類運(yùn)動(dòng)，像打籃球、踢足球等等，是不建議垂體微腺瘤患者參加的。患者可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，能夠加快呼吸頻率，增加氧氣的吸入量，對(duì)患者是有好處的。

禁忌三：運(yùn)動(dòng)過(guò)于危險(xiǎn)

很多人喜歡刺激的運(yùn)動(dòng)，垂體微腺瘤患者一定要避免。比如跑酷、街舞、蹦極等等，這些活動(dòng)容易導(dǎo)致患者的腦部出現(xiàn)劇烈的晃動(dòng)，對(duì)于該病的恢復(fù)非常不利。而且很多垂體微腺瘤患者做極限運(yùn)動(dòng)以后，會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心等癥狀，患者一定要重視。

垂體微腺瘤患者除了要在運(yùn)動(dòng)上注意以外，生活中的其它方面也要注意。比如在飲食上，要注意不吃辛辣刺激性的食物，不喝酒，不抽煙，可以多吃一些新鮮的蔬果，注重維生素的補(bǔ)充。多吃雞蛋、牛奶、豆制品，注意蛋白質(zhì)和鈣的補(bǔ)充。保持規(guī)律的休息，有一個(gè)好的心態(tài)，更利于垂體微腺瘤的好轉(zhuǎn)。