針灸減肥的必要常識(shí)都有哪些 想要瘦身該怎么做才好

針灸減肥屬于中醫(yī)治療范疇，主要通過針灸刺激各減肥穴位，達(dá)到減肥效果。許多人在嘗試了各種減肥方法后，也想嘗試針灸來減肥。所以在實(shí)施針灸減肥之前，讓我們了解一下針灸減肥的知識(shí)。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為單純性肥胖多伴有內(nèi)分泌紊亂，各種激素，尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質(zhì)激素、瘦素等異常，可通過針灸來調(diào)理內(nèi)分泌，使之趨于正常;另一方面，中醫(yī)從臟腑辯證分析肥胖主要與肝脾腎三臟的功能有關(guān)，通過針灸可以達(dá)到調(diào)理臟腑，使肝脾腎臟之功能恢復(fù)正常。

針灸減肥

1、能抑制肥胖患者的食欲，減少食欲，抑制胃腸道消化吸收功能，減少身體對(duì)能量的吸收，從而減少能量攝入。

2.能促進(jìn)能量代謝，增加能量消耗，促進(jìn)體脂動(dòng)員和脂肪分解，最終達(dá)到減肥效果。針灸減肥時(shí)，可治療手三里穴、三陰交穴、風(fēng)市穴、中瀆穴。

調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)分泌。

針灸減肥要點(diǎn)小

一、適合成年肥胖者

針灸減肥患者應(yīng)為成年肥胖患者，更容易調(diào)節(jié)身體的各種代謝功能，順利促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到減肥減肥的效果。

二、飲食效果好

針灸對(duì)飲食有更好的效果?？刂骑嬍车脑瓌t是：不餓，餓，吃蔬菜、瘦肉、雞蛋，吃飽，不吃甜肥肉、土豆、蓮花、粉絲等。

三、堅(jiān)持治療

針灸減肥治療不間斷，條件最好每天一次，至少3個(gè)療程，以達(dá)到更好的長(zhǎng)期療效。嚴(yán)重肥胖患者，應(yīng)有3個(gè)療程為1階段，每1階段間隔1~3個(gè)月，不要連續(xù)治療時(shí)間過長(zhǎng)。最好在春季和夏季進(jìn)行治療。

四、局部減肥應(yīng)與整體減肥同步

局部肥胖往往是整體肥胖的局部突出表現(xiàn)，針灸局部減肥效果很好，但與整體減肥同步，以達(dá)到更明顯的效果。

并非所有人都適合針灸減肥

由于針灸治療需要穿透患者皮膚，嚴(yán)禁血液系統(tǒng)疾病患者；在針灸過程中，由于體質(zhì)差異，隨時(shí)會(huì)出現(xiàn)暈針甚至休克等緊急情況，需要立即搶救。如果患者不在正規(guī)的專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)接受治療，操作人員不是醫(yī)生，一旦發(fā)生緊急情況，患者可能會(huì)承擔(dān)很大的風(fēng)險(xiǎn)。

不宜人群:

1、 20歲以下

人體的生長(zhǎng)發(fā)育還沒有完全穩(wěn)定，所以20歲前用針灸減肥，治療效果可能不理想。

由于身體各方面的功能已經(jīng)從穩(wěn)定變?nèi)?，代謝能力越來越低，減肥治療需要配合各種活動(dòng)，50歲以上的人很難做到，所以這部分人的減肥效果也很差。

2、50歲以上