想要祛痘該怎么做才好 有效的祛痘方法都有哪些

青春痘的成因有很多種，每個(gè)人不盡相同，關(guān)鍵是找出適合自己的飲食習(xí)慣和生活方式，還有護(hù)膚習(xí)慣。

如果是內(nèi)分泌的原因，比如女性生理期之前有一段雄激素分泌旺盛期，這樣的青春痘可以用H2受體拮抗劑，雌激素等藥物。有些年輕人，皮脂腺旺盛，雄性激素也對(duì)皮脂腺有刺激作用。

如果是飲食習(xí)慣和精神壓力，就應(yīng)該平時(shí)多吃蔬菜水果，多攝入維生素和礦物質(zhì)尤其是VC，VB和鋅，保持良好的大便習(xí)慣，不要熬夜，睡眠充足，配合合理的運(yùn)動(dòng)。

如果是皮膚表面出油多，角質(zhì)代謝旺盛，經(jīng)常容易毛孔堵塞，就應(yīng)該養(yǎng)成定期去交織和做清潔面膜的習(xí)慣。使用不含油脂而且能調(diào)理油脂分泌的保濕品。油性肌膚的痘痘是皮脂腺分泌油脂時(shí)產(chǎn)生的脫落物堵塞毛孔造成的，只要控油，皮脂腺分泌油脂量減少，脫落物自然就少，也就不會(huì)堵塞了。

大的痘要及時(shí)處理，切開排膿，再涂上抗生素，局部用的抗生素以林可霉素和紅霉素比較好。局部用的A酸最好選用第三代多芳香A酸，副作用比較小。而服用A酸的副作用，最好先詳細(xì)咨詢醫(yī)生，反復(fù)權(quán)衡再使用。

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長(zhǎng)痘原因之一：平日潔面沒(méi)有清理干凈，導(dǎo)致毛孔堵塞了，所以長(zhǎng)粉刺。

長(zhǎng)痘原因之二：身體內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)狀況?？梢匀ブ嗅t(yī)那好好調(diào)理下，但是也需要配合祛痘產(chǎn)品。

內(nèi)調(diào)可以通過(guò)：少肉、少油、少甜、少辣。補(bǔ)充水分、蔬菜、水果，注意休息，不要熬夜，作息要規(guī)律，同時(shí)肌膚注重防輻射和防曬。

外治：治痘痘簡(jiǎn)單的小方法，就是用鮮黃瓜汁和白醋等量調(diào)勻，先用熱水洗臉后再涂臉，一日一次，涂后過(guò)10分鐘用溫水洗去即可。我大約用了一個(gè)星期，痘痘就已經(jīng)開始變小，然后繼續(xù)用，很快皮膚就恢復(fù)了光滑。常用這種方法估計(jì)對(duì)預(yù)防也會(huì)有作用。皮膚出油是因?yàn)樗彼闪?，皮膚無(wú)法出水，所以只能分泌油脂來(lái)自我保護(hù)。所以，不推薦使用強(qiáng)力去油的產(chǎn)品，對(duì)皮膚不好，而且，洗后臉干，不一會(huì)兒更油。

長(zhǎng)了痘不要隨便用手去摳擠，否則會(huì)發(fā)炎，在留下凹凸不平的痘印，，盡量不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，盡量少吃醬油和醋之類顏色較深的食物，避免痘印顏色加深，后期留下疤痕。

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怎樣才能快速祛痘？還有一些其它的方法，你也可以試試。巧用生姜片去痘印，每天晚上洗完臉抹上保濕液和眼霜后切兩片生姜片要新鮮的有汁的哦，貼在有痘印的地方然后平躺在床上用手按住一定要按住讓生姜片緊貼皮膚敷大概15到20分鐘會(huì)覺得臉上熱熱辣辣的這個(gè)是正常的敷完后用紙巾輕擦敷過(guò)的地方不用洗臉就可以睡覺第二天早上就可以看到變化3天后變化很明顯。用洗米水洗臉，這個(gè)民間土方不但可以去痘印還有美白的作用，配合內(nèi)服維生素Ｅ，半個(gè)月就可以看到去痘印效果很明顯。有痘痘最好不要去擠，擠了的話變紅就發(fā)炎了，也就是體液充滿了那個(gè)部位，這時(shí)候最好用鹽水消炎~最后搽點(diǎn)牙膏，注意不要太多，以防皮膚過(guò)敏。

以上就是“怎樣才能快速祛痘”的相關(guān)信息了，祛痘印+美白，擁有完美肌膚，最后來(lái)看看為大家整理的美白護(hù)膚知識(shí)。食療美容最有效曬后美白食品讓你白白白，枸杞茶飲，方法：挑選新鮮的枸杞和干的枸杞，他們的比例是２：１，放到鍋里，加上適量的清水，煮沸后再煮多十五分鐘就可以飲用了?？梢园阉?dāng)茶水來(lái)喝，夏天曬后美白、解暑就全靠它了。功效：枸杞一個(gè)功效就是曬后美白，枸杞能夠淡化黑色素，是曬后美白的佳品。自制枸杞茶飲是曬后美白的方法之一，做法也非常簡(jiǎn)單。

綠豆茶飲，方法：首先到市場(chǎng)上去選購(gòu)綠豆、菊花、檸檬和蜂蜜。接著就把綠豆炮制成綠豆沙，再把檸檬榨成檸檬汁，最后把菊花放到清水里面煮沸，然后把綠豆沙和檸檬汁放到菊花水里面，再加入少量的蜂蜜攪拌均勻后就可以飲用了。功效：用綠豆和菊花泡制而成的曬后美白茶飲，可以達(dá)到美白功效，還可以排毒養(yǎng)顏，堅(jiān)持飲用酒會(huì)變得越來(lái)越白，再?gòu)?qiáng)的紫外線都不怕被曬黑了。