巧用精油豐胸 告別飛機(jī)場(chǎng)下垂胸

　　擁有一個(gè)完美的胸型是許多ＭＭ夢(mèng)寐以求的?，F(xiàn)如今的豐胸方法多種多樣，如何選擇適合自己的有效的豐富方法，是豐胸成功的關(guān)鍵。現(xiàn)在，越來越多的人選擇使用精油豐胸，成果也是有目共睹的。如何正確使用精油來達(dá)到豐胸效果？

　　巧擇精油步驟詳解：選擇基礎(chǔ)油＋伊蘭＋天竺葵＋玫瑰，從乳房下沿，沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置；從乳房中心位置打圓圈按摩，向上按摩到鎖骨位置；在乳房周圍，以畫小圓方式做螺旋按摩。每個(gè)動(dòng)作重復(fù)８～１０次。

　　成效分析：精油按摩刺激胸部細(xì)胞吸收精油成分，不僅有助豐胸，還能改善胸部下垂、外擴(kuò)現(xiàn)象，進(jìn)而提升胸部線條。

　　用精油按摩胸部時(shí)要避開乳頭，孕婦不宜使用。

　?。模桑倬拓S胸按摩是促進(jìn)乳房健美的有效方法。建議每天用溫水洗澡后，首先調(diào)好精油：玫瑰２滴＋茴香４滴＋天竺葵３滴＋２０ｍｌ甜杏仁或玫瑰２滴＋依蘭５滴＋佛手柑３滴＋２０ｍｌ甜杏仁，然后就按摩乳房１０—１５分鐘，以促進(jìn)這些經(jīng)脈的氣血循環(huán)與淋巴循環(huán)正常，加強(qiáng)胸部的新陳代謝和血液循環(huán)，刺激乳腺組織吸收乳房成長(zhǎng)的養(yǎng)分，最終達(dá)到豐胸目的。力道不要太粗暴，否則是拔苗助長(zhǎng)，反而容易得到反效果。

　　按摩方法如下：

　　方法一：１、以雙手手指，圈住整個(gè)乳房周圍組織，每次停留３秒鐘。２、雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。３、在雙乳間做８字形按摩。４、每個(gè)動(dòng)作重復(fù)２０次。

　　功效：刺激胸部組織，讓乳房長(zhǎng)大。

　　方法二：１、身體站直后，舉起右手，向上伸直，右腳則向下伸展。２、持續(xù)五秒鐘之后，換伸展左手左腳，將身體盡量伸直。３、左右輪流伸展約各五次，每個(gè)動(dòng)作重復(fù)８—１０次。

　　功效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲線。

　　功效：可使乳房隆起２—３厘米。

　　方法三：１、每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房３—５分鐘。２、用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩２０—５０次。３、只需按上述方法每天按摩１次，堅(jiān)持按摩２—３個(gè)月。