為什么產后容易肥胖？

　　產后肥胖似乎已經是一種司空見慣的事情，很多的年輕媽咪在生完寶寶以后，身體逐漸浮腫起來，既給生活造成了不便，又影響身體的外形美觀，甚至還會威脅身體的健康!誰都知道產后很多人都會肥胖，但是其中產后肥胖的原因你們知道多少呢?下面就讓我們一起來了解一下：

　　一是運動量的改變：是睡眠時間增加，熱能的消耗量減少了。就是因為剛剛生產完，變得不愛運動，所以熱能的消耗遠不如以前多了!

　　二是產后坐月子期間：習俗要求新媽媽們長時間地臥床靜養(yǎng)，導致腸胃蠕動減慢、腸吸收增加，而松弛的腹壁是脂肪貯存的最佳場所。為了達到產后補身的目的，傳統(tǒng)坐月子的方式，就是大量地吃麻油雞、花生燉豬腳、高熱量內臟類等食物，以此來補充新媽媽的營養(yǎng)。也就是說，這是因為營養(yǎng)過剩造成的。

　　三是女性懷孕期間：體內的內分泌系統(tǒng)變化很大，高激素水平使脂肪組織在體內積蓄。由于子宮體積增大，使得腹壁肌肉極度擴展、腹部皮膚變薄、彈性纖維高度延展甚至斷裂，分娩以后腹壁就變得十分松弛。

　　新媽產后肥胖的問題之間關系到身體的健康問題，所以想要減肥瘦身的話，就要先找對產后肥胖的原因，就其根本原因了，才能對癥下藥解決掉產后肥胖的煩惱!