減肥瘦臉避免7個(gè)毛病

　　每天早上第一件事情就是拿著鏡子，照著自己，幾乎絕望了，臉好像又大了一圈!“許多MM就開始抱怨了，我本身體并不胖，但是臉看起來圓滾滾的。”“臉上的肉一天比一天多”，如果愛美的你也有這樣的煩惱，很可能是不良的生活習(xí)慣而引起的。要盡快變過來。才能幫你更好的減肥瘦臉哦。?

　　1、每天面對著電腦

　　這是導(dǎo)致脂肪性大臉的元兇!工作空隙不妨念念拼音動動嘴巴，下意識的多鍛煉面部肌肉。

　　2、擔(dān)心眼周細(xì)紋，笑的時(shí)候也不瞇眼

　　因?yàn)閾?dān)心眼周產(chǎn)生細(xì)紋，所以笑起來故意睜大眼，非常不自然，讓表情肌越來越僵硬。

　　3、不仔細(xì)咀嚼食物

　　經(jīng)常吃沒有嚼勁的食物，咀嚼肌得不到鍛煉，兩腮就會越來越肥大!另外，左右牙齒均衡使用也很重要。

　　4、笑不露齒

　　對自己牙齒沒有信心的人，不喜歡做太大的面部表情，笑容也變得不自然，這樣便容易脂肪堆積!此外，笑起來只動嘴角，面頰肌肉不動的人也尤其要注意。

　　5、習(xí)慣于宅女生活

　　單身生活或周末兩天窩在家里，不與人接觸的生活要不得。只有與人見面交談，才能活動你的表情。

　　6、經(jīng)常一整天都坐著

　　如果長時(shí)間坐著前傾身體伏案工作，骨盆就會歪曲下去，血液循環(huán)滯緩，導(dǎo)致臉部浮腫發(fā)胖。

　　7、習(xí)慣假笑

　　所謂假笑就是嘴角不自然地上揚(yáng)。并不是只要笑就能活動表情肌，這很容易導(dǎo)致嘴角產(chǎn)生皺紋。

　　在此，小編試問廣大愛美的你，不想擁有一張嬌小迷人的巴掌臉嗎?但也一方面取決于天生，另一方面日常中的一些壞毛病也會造成肉肉臉哦。所以對于本文介紹的減肥瘦臉不好的習(xí)慣你可要認(rèn)真看哦。