減肥茶配方你了解多少？

　　很多人喜歡喝減肥茶來(lái)瘦身，那么，你知道減肥茶配方嗎？其實(shí)只要明確了減肥茶配方就可以自己進(jìn)行制作了。對(duì)此，下面就來(lái)看看小編對(duì)減肥茶配方是如何介紹的吧！

　　烏龍茶

　　可燃燒體內(nèi)脂肪。烏龍茶是半發(fā)酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分。因節(jié)食減肥，吃得少，食物殘?jiān)筒蛔?。有時(shí)積存幾天才一次，很容易干燥。推薦飲用

　　原料：烏龍茶做法：簡(jiǎn)單地用開(kāi)水沖。

　　功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。

　　薏仁茶

　　浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。

　　原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

　　做法：熱水煮開(kāi)，就可以飲用了。功效：清熱、利濕、治療水腫。

　　茅巖莓

　　茅巖莓活躍性很強(qiáng)，里面富含生物黃酮和多種微量元素，可以調(diào)節(jié)身體的營(yíng)養(yǎng)平衡，從而提高每天運(yùn)動(dòng)量的減肥效果，其次，生物黃酮可以清理體內(nèi)垃圾，讓營(yíng)養(yǎng)在血液中更通常的供給身體，有效阻止脂肪囤積，消耗掉本需要消耗的熱能為身體所用，從而改善精神不振的情況。

　　做法：用滾燙的開(kāi)水400毫升沖泡4克，有條件的情況下，可以用微火煮一下，效果更佳。

　　上文是關(guān)于減肥茶配方做出的介紹，小編提醒：想要喝減肥茶一定要注意減肥茶的功效，避免盲目減肥并發(fā)生其他危險(xiǎn)。

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