揭秘：左旋肉堿一月真能月瘦10斤嗎

　　目前淘寶上銷售最火爆的減肥藥。左旋肉堿的熱銷起源于2010年，由美國著名瘦身專家西木博士在湖南衛(wèi)視強(qiáng)烈推薦。左旋肉堿是脂肪代謝過程中的一種關(guān)鍵的物質(zhì)，能夠促進(jìn)脂肪酸進(jìn)入線粒體氧化分解，以提高了脂肪的氧化速率。那么左旋肉堿減肥效果如何呢?一塊兒來看看。

　　食品真的具備藥品功效嗎?

　　左旋肉堿共有兩種身份，一種是保健食品，需要獲得有關(guān)部門的注冊(cè)審批才能上市;另一種是普通食品。值得注意的是，按照《食品安全法》的規(guī)定，普通食品是不可以聲稱具備特定保健功能的，但是，目前市場(chǎng)上卻存在大量宣稱可以減肥燃脂的左旋肉堿類食品，包括市場(chǎng)熱賣的露卡素、自然之寶、康比特等品牌，均為普通食品。

　　“減肥功效”遭到普遍質(zhì)疑

　　左旋肉堿的熱銷起源于2010年湖南衛(wèi)視的一期電視節(jié)目。一位名為西木博士的經(jīng)濟(jì)學(xué)專家向觀眾推薦了此種產(chǎn)品，他表示“正常情況下，28天最少可減10斤以上”，“依靠左旋肉堿不運(yùn)動(dòng)也能減肥”等等。隨后，其言論引起多家媒體的廣泛關(guān)注。

　　方舟子公開表示，左旋肉堿在機(jī)體內(nèi)確實(shí)有幫助脂肪燃燒的作用，但這不等于口服此類營養(yǎng)劑就能夠起到減肥作用。在國際期刊上，目前關(guān)于左旋肉堿能不能減肥的臨床試驗(yàn)只有一項(xiàng)：即2000年澳大利亞的科學(xué)家的試驗(yàn)，但其結(jié)果是否定的，即對(duì)減肥沒有效果。

　　方舟子認(rèn)為，身體健康的人的肝臟和腎臟都能合成足夠的左旋肉堿以滿足身體的需要，健康的普通人沒有必要從食物中補(bǔ)充。

　　左旋肉堿有一定的助減肥功效，但是其瘦身效果也被夸大，而且左旋肉堿減肥一定要配合運(yùn)動(dòng)和飲食，否則減肥效果會(huì)大打折扣!