輕松按一按 快速擊退秋冬水腫大臉

　　冬季很多人容易臉部浮腫，產(chǎn)生的原因很簡(jiǎn)單，體內(nèi)的代謝能力太差，以至于毒素和水分無法順利排出，所以容易浮腫，其實(shí)要想消除臉部浮腫，方法很簡(jiǎn)單，只要學(xué)會(huì)穴位按摩瘦臉，每天輕松按一按，去水腫很輕松。

　　瘦臉穴位：腎俞穴

　　瘦臉原理：此穴位可維護(hù)腎臟健康，幫助調(diào)節(jié)新陳代謝，加快“放水”速度。

　　取穴方法：取穴時(shí)俯臥位，腎俞穴位于第2腰椎棘突下，左右2指寬處。

　　按摩方法：指關(guān)節(jié)輕輕按壓穴道，每秒1次，每按壓5次后休息10 秒，重復(fù)3次。

　　拓展招式：

　　1.兩手握拳放在兩眉毛邊上，從眉毛處到臉頰附近來回輕輕地敲打，直至臉部感覺酥麻、發(fā)熱為止。

　　2.攤開掌心，運(yùn)用食指、中指、無名指，從嘴角眼角到眉毛邊上不停畫圈上移，輕輕按摩浮腫的臉部。

　　美麗小貼士

　　如果你在冬季想瘦臉的話，不妨試試小編給你推薦的按摩瘦臉法吧，只要按對(duì)穴位，解決臉部浮腫很輕松。

　　晨起時(shí)，用冷水交替洗臉，也能促進(jìn)臉部血液循環(huán)，加快新陳代謝速度，緩解浮腫情況。另外，秋冬季節(jié)還要保持良好的睡眠，這也是消除臉部浮腫的最佳方法之一。