中醫(yī)詳解下半身肥胖的3種類型

　　很多人發(fā)現(xiàn)，隨著年齡的增長，自己的體重也隨著增長，更難受的是下半身肥胖現(xiàn)象非常嚴(yán)重。其實下半身肥胖和自己的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，想要解決下半身肥胖，就一定要先了解下半身肥胖的原因。下面就讓中醫(yī)來為你詳解下半身肥胖的原因!

　　氣虛水腫型

　　常見于久坐辦公室的人，雙腿長時間處于較低位置，因重力作用，使下肢靜脈血回流困難，血液就會在靜脈內(nèi)淤積，使血管內(nèi)壓力增加，部分血液滲透到血管外的皮下組織間隙，從而產(chǎn)生水腫。

　　濕熱腫脹型

　　常見于曾經(jīng)喜愛運動的人，由于后來運動量減少，造成肌肉較為壯實的下半身腫脹，常伴有肢體沉重感。建議這類型腫脹的多做些拉筋的運動，使腿部的線條修長。

　　氣滯血淤型

　　了解了下半身肥胖的原因，想要解決下半身肥胖，可以先從這些不科學(xué)的地方做起，再配合適當(dāng)?shù)倪\動，詳細很快你就會擁有完美身材!

　　常見于久站的人，雙腿長時間站立會引起反射性的醛固酮激素分泌增加，使腎臟排除水、鈉的功能減弱，導(dǎo)致水、鈉滯留，小便的次數(shù)和量就會減少，因而導(dǎo)致下肢水腫。建議這類型腫脹的多做些泡澡、穴位按摩，使下半身的肌肉放松而有彈性。