六款速效瘦臉食譜 包子臉變瓜子臉

　　你想瘦臉嗎?你想讓自己的臉型像明星一樣嗎?你想重塑自己的臉部線條嗎?如果每天你都在為自己的大胖臉發(fā)愁，那現(xiàn)在你可以不用這么憂慮了，其實(shí)在我們的生活中，就有天然的瘦臉食物，只要你多食，能收到不錯(cuò)的瘦臉效果哦!

　　瘦臉食譜一： 胡蘿卜汁+蜂蜜

　　蜂蜜具有排毒養(yǎng)顏的效果，而胡蘿卜中含有維生素和多種礦物質(zhì)，兩個(gè)成分搭配在一起，可以達(dá)到美容，解決臉部浮腫的問題。它的制作方法很簡(jiǎn)單，只要早晚空腹喝一杯鮮榨的胡蘿卜汁，再加入一勺蜂蜜，攪拌均勻后便可以食用。它能幫你重塑瓜子臉!

　　瘦臉食譜二：玉米冬瓜湯

　　冬瓜和玉米能夠消除水腫性脂肪，是一個(gè)最好的湯瘦臉!它的制作方法也很簡(jiǎn)單，將玉米和冬瓜放入鍋中熬煮，再加少許鹽調(diào)味即可，記住，不要加得太咸，否則反而會(huì)產(chǎn)生反作用。玉米煲茶也可以用來當(dāng)茶飲，利尿消腫，持續(xù)喝1-2個(gè)月，就能有效消除臉部甚至身體的水腫現(xiàn)象。

　　瘦臉食譜三： 芹菜牛奶汁

　　做適當(dāng)?shù)拿廊菔菽樉毩?xí)，再加上芹菜的維生素和游離氨基酸等物質(zhì)，能夠起到降血壓、降血脂、促進(jìn)通便、解毒消腫，促進(jìn)血液循環(huán)等功效。另外，牛奶有美白的功效。這個(gè)芹菜牛奶汁的制作方法也十分簡(jiǎn)單，將芹菜洗凈，榨成汁，在加牛奶拌勻后就可以食用。每天食用兩次，可促進(jìn)脂肪燃燒，起到瘦臉的功效。

　　瘦臉食譜四：木瓜牛奶果汁

　　木瓜是很好的減肥秘方!木瓜不僅是豐胸的好食材，里面含有豐富的胡蘿卜素、纖維和大量的消化酶和維生素，具有分解脂肪的效果。除了幫助乳房的發(fā)育，木瓜對(duì)減肥和美容也有很好的效果。選擇新鮮成熟的木瓜，去皮，去核，切成塊狀，加入鮮牛奶，放入攪拌機(jī)攪拌，再加上少許蜂蜜，攪拌完后便可以食用。

　　瘦臉食譜五：蘋果或蘋果汁

　　蘋果是很好的減肥水果，這是毋庸置疑的。不僅如此，蘋果對(duì)人體的健康的貢獻(xiàn)也非常大。它能增加飽腹感，讓減肥中的人減少熱量的攝入，達(dá)到減肥的目的。而蘋果汁可以瘦臉，主要因?yàn)樘O果富含鉀元素，非常有利于消除水腫，尤其是臉部和腿部的水腫。蘋果汁的制作也十分簡(jiǎn)單，只要用榨汁就可以啦。堅(jiān)持使用一段時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己臉上的贅肉已經(jīng)減少了，而且皮膚也會(huì)越來越好呢。

　　瘦臉食譜六：菠菜

　　菠菜中含有豐富的鉀、維生素A和維生素C，能促進(jìn)人體新陳代謝，增進(jìn)身體健康。而菠菜提取物具有促進(jìn)培養(yǎng)細(xì)胞增殖的作用，既能抗衰老又能增強(qiáng)青春活力。取菠菜搗爛取汁，每周洗臉數(shù)次，連續(xù)使用一段時(shí)間，可清潔皮膚毛孔，減少皺紋及色素斑，保持皮膚光潔。而菠菜富含的微量元素能夠起到瘦臉的效果。所以，合理利用菠菜，既能美容又能瘦臉哦!

　　幾款瘦臉食物不僅在生活中司空見慣，價(jià)格也非常實(shí)惠，非常適合女性朋友使用，而且這種天然的瘦臉食物，不僅非常容易制作，經(jīng)常使用也不會(huì)有副作用，非常適合女性朋友在家里自己制作使用。