專家教您運動瘦臉的方法

　　擁有小巧精致的小臉是每個女人夢寐以求的，但是很多人卻不知道如何讓自己的臉部瘦下來，瘦臉一定要注意用健康的瘦臉方法，下面就由整形美容專家介紹下如何運動瘦臉。

　　首先，可以刺激自己巴的周圍肌肉，來達到讓臉瘦下來的目的，可以邊移嘴邊照鏡子，注意嘴部周圍肌肉盡量向上方移動，保持6秒，然后向相反方向做同樣的動作。左右各項3次。還可以用收緊臉頰下部的方式，先嘴角用力并向上拉伸，就集中精力向太陽穴的部位跟牙齒之間用力，保持30秒。然后再保持閉口狀態(tài)，將嘴角自上拉升，然后張開閉嘴，上唇壓著牙齒，保持20秒。還有一種美化瞼部線條方法，先是抬頭向上，用力于下顎尖、脖子兩側(cè)，手指按在頸部肌肉上檢查肌肉是否收緊，重復20次。之后保持下唇蓋住上唇的狀態(tài)，將嘴角移向兩邊，用頰下部的肌肉笑，注意運用頰下不常用的肌肉，并伸長脖子。

　　而且還要平時要養(yǎng)成良好的習慣：不要用手撐面;不要趴關或側(cè)著睡覺;豐富表情，保持心境開朗;睡前勿飲水。

　　如何運動瘦臉？相信您已經(jīng)學會了。不過運動瘦臉的缺點就是時間長久，而且很辛苦。因此手術的方式才是最方便直接的，如果要是選擇手術方式，務必去大型正規(guī)整形醫(yī)院就診，這樣您的手術效果和安全性才有保證。