按摩豐胸減肥操女人不悔的選擇

　　女孩子的優(yōu)美線條不僅體現(xiàn)在苗條修長的身材上，擁有一個挺實豐滿的胸部更會讓你的魅力指數(shù)直線上升!那怎么能擁有挺實豐滿的胸部呢?在各式各樣的隆胸手術(shù)泛濫的今天，安全健康的豐胸方法受到很多女性朋友的青睞!按摩豐胸減肥操就能幫助你完成夢想!下面就讓我們看看按摩豐胸減肥操的分解步驟：

　　虎口朝內(nèi)雙掌平貼于乳房上方，以中間三指向外側(cè)拉開30下。

　　虎口朝外，四指由外往內(nèi)(避開乳暈)畫大圈按摩乳房，左右各100圈。

　　虎口朝外，中指與無名指兩指由外往內(nèi)(避開乳暈)在乳暈周圍畫小圈按摩乳房.左右各50圈。

　　虎口朝內(nèi)，雙掌托胸，涂按摩霜(避開乳暈)，往上輕擠乳房50下第五步:雙掌輪流(避開乳暈)向上推拍單側(cè)乳房，每邊各30下。

　　掌心朝上(避開乳暈)，雙手輪流抓提單側(cè)乳房，左右各100下。

　　兩手同時將雙乳向上抓起50下。

　　按摩豐胸減肥操的效果很不錯，但是結(jié)合上一些豐胸減肥食物，會有更好的效果!多吃一些含有維他命堅果類食物和蔬菜!按摩豐胸減肥操和豐胸減肥食譜相結(jié)合，減肥瘦身的效果很驚人哦!