瑜伽墊的選購也很重要

　　長期練習(xí)瑜伽減肥的人們都知道，在練習(xí)瑜伽舞姿的同時，瑜伽墊和瑜伽服是必不可缺少的物品，好的瑜伽墊在練習(xí)瑜伽舞姿的時候能夠舞動出好的瑜伽舞姿，讓瑜伽舞者更舒適更自然，下面就教大家如何選購瑜伽墊。

　　瑜伽風(fēng)行，瑜伽墊自然水漲船高，市面上林林種種的瑜伽墊令人眼花繚亂，材質(zhì)、價格大有差異。如何才能選對自己的瑜伽私伴，并讓它盡可能長時間地陪伴自己呢?

　?? 瑜伽老師建議，購買瑜伽墊前，重點(diǎn)需要考慮以下五大問題：

　　● 瑜伽墊平鋪在地上時，是否容易放平?

　　● 流汗后會不會容易打滑?

　　● 制造商標(biāo)示出“使用期限”了嗎?

　　● 它是否容易被攜帶?

　　● 它的材質(zhì)是否環(huán)保?被淘汰后對環(huán)境有多大的影響?

　　某健身教練建議，在購買時，以下5個小竅門可以幫你買好買對瑜伽墊：

　　1、用大拇指和食指捏瑜伽墊，試試耐壓性如何，彈性好的瑜伽墊對人體更具保護(hù)作用。

　　2、買前隨身帶一塊橡皮擦，用它擦一下瑜伽墊，試試材質(zhì)是否容易破裂?

　　3、用手掌輕推墊子表面，要有一種干澀的感覺，如果墊子表面發(fā)泡劑殘留過多會有濕滑的感覺，那么在上面做練習(xí)時容易打滑、摔傷。

　　4、初做瑜伽的練習(xí)者，可選用厚一點(diǎn)的墊子，如6mm厚的;有一定基礎(chǔ)的則可選用厚度3。5mm-5mm左右的瑜伽墊。

　　5、比起傳統(tǒng)的用PVC制作的瑜伽墊，混合天然乳膠和麻的環(huán)保瑜伽墊，雖然價錢略高，但對人體和環(huán)境都會更好。經(jīng)濟(jì)允許時，不妨考慮。

　　當(dāng)然不應(yīng)定是越貴的東西就是越好的，大家在選擇購買瑜伽墊的同時還是看看上面為大家提供的如何購買瑜伽墊的小妙招吧。