吃柳芽有什么好處

吃柳芽的好處很多，一般對呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病或者一些流行性疾病等都有一定的好處，但是也要注意合理食用，避免食用過多造成消化不良等。

柳芽是垂柳的葉子嫩芽，味苦、性寒，具有清熱解毒、利尿、平肝、止痛、透疹等功效。對于一些疾病的康復有促進作用，比如呼吸系統(tǒng)中的慢性氣管炎、肺炎、咽喉炎等；消化系統(tǒng)中的便秘、消化不良等；流行性疾病，比如腮腺炎、流行性感冒等。從藥理研究來說，柳芽含有豐富的微量元素、蛋白質(zhì)、維生素等，所以還具有明目、鎮(zhèn)痛、止血、降血脂、降壓等好處。

由于柳芽性寒，如果有體寒的人群則不適合食用柳芽，因為有可能會引起或者加劇胃寒的癥狀，患者可能會出現(xiàn)腹痛腹瀉、食欲不振等，還要注意適量食用。