吃苜蓿菜對(duì)身體有什么好處和壞處

吃苜蓿菜具有清胃熱、利尿除濕、止咳平喘、潤(rùn)腸通便、止血的好處，但脾胃虛寒者、腹瀉者進(jìn)食后可能會(huì)加重腹瀉。

一、好處：

1、清胃熱：苜蓿菜具有清熱的作用，去除內(nèi)火可以改善胃熱引起的口干、口臭。

2、利尿除濕：苜蓿菜能去除內(nèi)火改善小便不利，還能去除濕氣，有助于小便通暢，非常適合夏天的時(shí)候食用。

3、止咳平喘：苜蓿菜具有清熱去火的作用可以改善肺熱引起的咳嗽，起到止咳平喘的作用。

4、潤(rùn)腸通便：苜蓿菜有膳食纖維，可以刺激腸道蠕動(dòng)，潤(rùn)腸通便也能改善，因?yàn)樯匣鹨鸬拇蟊愀稍铩?/p>

5、止血：苜蓿菜可以輔助改善鼻子流血、大便出血。

二、壞處：脾胃虛寒者或者慢性腹瀉者吃了苜蓿菜，有可能會(huì)加重腹瀉，這類人群不建議吃苜蓿菜。

苜蓿菜雖然對(duì)人體有好處，但不能代替藥物治療疾病，若身體不適，建議及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑用藥。