維生素e祛斑的用法

大部分人都受著斑點的困擾，現(xiàn)在祛斑的方法也越來越多。維生素E是其中一種，而且相對來說效果比較顯著，并且副作用較小，維生素E是一種很強的抗氧化劑，它可以中斷自由基的連鎖反應，保護細胞膜的穩(wěn)定性，防止膜上脂質過氧化作用。維生素E在美容上也是有很多的作用的。以下是它在美容上的作用：1、維生素E與護膚：人的皮膚是由鱗狀上皮和結締組織構成的，其中硫酸軟骨素、透明脂酸和膠原纖維是結締組織的主要成分。青春年少者透明脂酸吸收了許多水分，所以皮膚有彈性，嬌嫩、充盈、沒有皺褶。隨著歲月流逝，人體最先表現(xiàn)衰老的是從結締組織開始。各種因素使硫酸軟骨素的合成和透明脂肪酸吸收水分的能力減弱，皮膚彈性也就日趨下降。2、維生素E具有維持結締組織彈性，促進血管的血液循環(huán)的作用。在體內還可調節(jié)激素正常分泌，控制體內酸素消耗，保護皮膚粘膜等功能，從而使皮膚滋潤健美，充滿青春活力。

維生素E的用法，維生素E面膜：牛奶適量、一勺蜂蜜、維生素2粒，放在一起，做成面膜，侵濕面膜紙，每晚敷面，天天堅持不出半月，就有明顯的美白祛斑、淡化雀斑作用！每天食用富含維生素E多的食物，也有美白祛斑，淡化雀斑作用！如：富含維生素E的食物有：獼猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘藍、萵苣、甘薯、山藥；堅果包括杏仁、榛子和胡桃?？诜ǎ壕S生素c和維生素e搭配口服！每天吃一片維生素c和維生素e，能起到一定的美白祛斑、淡化雀斑作用。

現(xiàn)在很多產品里都添加了維生素E。這是因為維生素E在抗衰老、美白祛斑方面有卓著的功效，也是因為維生素E的滋潤作用，所以求美者可以放心使用維生素E。