血管硬化潰瘍能喝什么湯

血管硬化隨著生活和環(huán)境的改變,血管硬化發(fā)病率逐年上升,在日常生活中我們要了解一些血管硬化的常識,如肥胖、中老年人以及三高患者(高血壓、高血脂、高血糖)人群是高發(fā)人群,我們要盡量不要變成這樣的人,注意減肥,飲食要清淡,適量運(yùn)動等,如果不幸成為血管硬化潰瘍患者,在飲食上一定要特別護(hù)理。

1、紫菜蘆筍湯可食血管硬化潰瘍

此湯對高脂血癥、高血壓有輔助治療作用,對老年人動脈硬化也有一定的預(yù)防作用。這道湯的具體做法是:

需用紫菜20克左右,蘆筍100克左右,香菇三五片,根據(jù)自己的口味,加入適量鹽、味精,然后加水,煮熟后即可食用,中午吃時(shí)可當(dāng)湯喝,最好是趁熱喝。此外,紫菜還具有抗心血管病的功效。

2、血管硬化潰瘍能燕麥

燕麥營養(yǎng)豐富,富含人體所需的蛋白質(zhì)和亞油脂元素,是防止因血管硬化而產(chǎn)生的一系列并發(fā)癥最理想的保健食品,可到超市購買。另外,酸奶能使人的膽固醇下降5-10%,與每天喝一杯酸牛奶的人相比,病人經(jīng)常喝酸奶的人血管運(yùn)行更順暢,因?yàn)樗崮虝谷说哪懝檀妓较陆?%~10%,專家們已經(jīng)指出,酸奶能夠降低膽固醇。因此病人可以堅(jiān)持喝酸奶哦。