感冒喉嚨痛吃什么水果 吃什么水果對感冒喉嚨痛好

感冒后很多人會出現(xiàn)喉嚨痛的癥狀，這時候都想緩解癥狀。那么感冒喉嚨痛吃什么水果呢？接下來一起來了解一下吧。

感冒喉嚨痛吃什么水果

1.柚子

柚子中營養(yǎng)豐富，特別是維生素C，在感冒喉嚨痛時吃柚子可以對治療喉嚨痛及感冒可以起到很好輔助治療的作用。

2.蘋果

蘋果富含多種的維他命，有機酸，可以補充因為感冒流失的營養(yǎng)成分在干燥的冬季多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便秘上火等癥狀，同時還可以有效的治療咽喉腫痛等癥狀。蘋果具有補脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效。

3.梨

梨中含有豐富的水分和維生素，具有生津止渴的功效，再嗓子疼痛的時候吃梨可以有降火潤肺止咳的功效。

4.楊梅

楊梅含有多種有機酸，生食可生津潤燥。對咽喉腫疼，產(chǎn)生干癢咳嗽有一定緩和作用。

5.枇杷

枇杷是潤肺止咳、清熱降火的重要保健水果，可以很好地滋潤咽喉，對于咽喉慢性炎癥具有很好的功效。

6.獼猴桃

獼猴桃是所有水果中維生素C含量最高的食物，而且還含有血清促進素，可以幫助我們穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情；豐富的膳食纖維能夠促進心臟健康、幫助消化。獼猴桃性酸，味甘寒，還具有生津潤燥，解熱除煩的功效。

以上就是為大家介紹的感冒喉嚨痛吃什么水果相關(guān)知識，希望今天分享的內(nèi)容可以幫助到大家，