蜂蜜的禁忌 食用蜂蜜的注意事項(xiàng)

蜂蜜是我們生活中非常常見(jiàn)的一種天然的滋養(yǎng)補(bǔ)品，經(jīng)常食用蜂蜜對(duì)人體的健康非常有利，蜂蜜雖好，但也有一些食用上的禁忌，值得大家注意的，那么接下來(lái)我們就一起來(lái)看看，蜂蜜的禁忌有哪些？

蜂蜜的禁忌

1.不宜與蔥同食

《金匱要略》中記載：“生蔥不可共蜜食之，殺人?！薄侗静菥V目》中記載：“生蔥同蜜食作下痢。”也就是說(shuō)蜂蜜不宜和蔥一起吃。

2.不宜與豆腐同食

豆腐味甘、咸，性寒，能清熱散血，與蜂蜜同食易導(dǎo)致腹瀉。同時(shí)蜂蜜中的多種酶類(lèi)，豆腐中的多種礦物質(zhì)、植物蛋白、有機(jī)酸等，二者同食不利于人體的生化反應(yīng)。

3.不宜與韭菜同食

韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質(zhì)銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導(dǎo)瀉，容易引起腹瀉。

4.糖尿病患者不宜食用

蜂蜜中含大量的糖分，多為葡萄糖和果糖，其中葡萄糖會(huì)導(dǎo)致血糖快速升高，而果糖會(huì)引起肥胖，對(duì)于糖尿病人而言非常不利。

5.腹瀉的人不宜食用

蜂蜜有滑腸通便的功效，一般人吃能夠幫助排便，但是如果本身就腹瀉，生吃蜂蜜可能會(huì)加重癥狀。