刮痧過(guò)后要注意什么

刮痧是很好的養(yǎng)生保健方法，能夠排毒養(yǎng)顏、驅(qū)寒去濕、活血化淤，對(duì)身體的益處很多。雖然刮痧有很多好處，但是刮痧后也有很多注意事項(xiàng)，由于刮痧后毛孔開泄、皮膚比較脆弱，要及時(shí)蓋上毛巾或是毯子，以免刮痧部位受到風(fēng)寒，侵入身體，造成其它疾病。

(一)刮痧治療前

1.刮痧應(yīng)選在寬敞明亮的室內(nèi)，空氣清新、流通，使患者在治療時(shí)有一個(gè)良好的治療環(huán)境。施術(shù)時(shí)應(yīng)注意避風(fēng)、保暖,若室溫較低，則應(yīng)少暴露部位。夏季不可在電扇前、空調(diào)風(fēng)口前或有過(guò)堂風(fēng)處刮痧，冬季應(yīng)避寒冷和風(fēng)口。

2.刮痧治療的房間要保持安靜，無(wú)噪聲，有利于穩(wěn)定患者情緒，配合治療。

3.檢查刮痧器具是否有損傷，并應(yīng)對(duì)其進(jìn)行清潔和消毒，施術(shù)者的雙手也應(yīng)保持清潔。

4.患者選擇合適的刮痧體位，充分暴露刮痧部位的皮膚,并擦洗干凈。

(二)刮痧治療中

1.刮痧過(guò)程中，應(yīng)注意基本操作，特別是手持刮板的方法，治療時(shí)刮板厚的一面對(duì)手掌，保健刮板薄的一面對(duì)手掌。

2.刮痧過(guò)程中，應(yīng)找準(zhǔn)敏感點(diǎn)，這種敏感點(diǎn)因人或病情而異。還應(yīng)保持用力均勻并掌握正確的補(bǔ)瀉手法，所用力度因人或病情而異。

3.刮痧部位應(yīng)根據(jù)病情來(lái)選擇，一般情況下，每個(gè)部位可刮2~4條或4~8條痧痕，每條痧痕長(zhǎng)6~9厘米。按部位不同，痧痕可刮成直條或弧形。前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不可在原處進(jìn)行再次刮拭出痧。

4.用瀉法或平補(bǔ)平瀉法進(jìn)行刮痧，每個(gè)部位一般應(yīng)刮3~5分鐘;用補(bǔ)法進(jìn)行刮痧，每個(gè)部位一般應(yīng)刮5~10分鐘。夏季室溫過(guò)高時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格控制刮痧時(shí)間。對(duì)于保健刮痧，并無(wú)嚴(yán)格的時(shí)間限制，自我感覺良好即可。再次刮痧時(shí)間需間隔3~6天，以皮膚上痧痕退去為標(biāo)準(zhǔn)。

5.刮痧過(guò)程中應(yīng)一邊刮拭一邊觀察患者的反應(yīng)變化，并不時(shí)與患者交談，以免出現(xiàn)暈刮情況。如遇暈刮者或患者出現(xiàn)疼痛異常，發(fā)熱且出汗不止，煩躁不安，脈搏較快等情況時(shí)，應(yīng)立即停止刮痧，囑其平臥，休息片刻,并飲熱糖水，一般會(huì)很快好轉(zhuǎn)。若不奏效，可采用刮百會(huì)、內(nèi)關(guān)、涌泉等穴位以急救。

6.刮痧時(shí)，出痧多少受多方面因素影響，不可片面追求出痧。一般而言，虛證、寒證出痧較少，實(shí)證、熱證出痧較多;服藥多者特別是服用激素類藥物者，不易出痧;肥胖的人和肌肉豐滿的人不易出痧;陰經(jīng)較陽(yáng)經(jīng)不易出痧;室溫過(guò)低不易出痧。出痧多少與治療效果不完全成正比。只要掌握正確的刮拭方法和部位，就會(huì)有治療效果。

(三)刮痧治療后

1.刮痧完畢后,用干凈的醫(yī)用棉球擦干患者身上的油質(zhì)、刮痧油等，讓患者穿好衣服之后稍事休息。

2.刮痧使汗孔開泄，邪氣外排，要消耗體內(nèi)部分的津液，所以應(yīng)喝熱水,最好為淡糖鹽水或姜湯。

3.刮痧后不可吹電扇和受風(fēng)，以免邪風(fēng)乘毛孔舒張人體。如想沐浴，須待皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后，一般需3小時(shí)左右。

4.對(duì)于某些復(fù)雜危重的病人，除用刮痧治療外，更應(yīng)配合其他諸如藥物等治療,以免延誤病情。