生理性心動(dòng)過(guò)速怎么回事，怎么辦

生理性心動(dòng)過(guò)速指因生理因素引起的心動(dòng)過(guò)速的癥狀，一般與劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)、喝咖啡、飲酒、失眠等因素有關(guān)。具體分析如下：

1.劇烈運(yùn)動(dòng)：劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致心臟耗氧量增加，促使交感神經(jīng)興奮，從而引起心跳加快?；颊呖煽刂七\(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)后應(yīng)及時(shí)休息，補(bǔ)充體能。

2.情緒激動(dòng)：患者在情緒激動(dòng)時(shí)可能使體內(nèi)釋放內(nèi)分泌激素，出現(xiàn)心跳加快的情況。建議通過(guò)深呼吸平復(fù)情緒，也可通過(guò)頸部按摩的方式緩解癥狀。

3.喝咖啡：若患者因喝咖啡而出現(xiàn)心動(dòng)過(guò)速的情況，建議安靜休息，避免過(guò)度激動(dòng)、緊張，也可多喝水，保證血循環(huán)的容量充足。

4.飲酒：酒中的乙醇可導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，從而引起心動(dòng)過(guò)速的情況。患者可多喝水加速體內(nèi)乙醇的排出。

5.失眠：白天過(guò)度勞累或者精神緊張，可能導(dǎo)致失眠，引起上述情況。建議患者平復(fù)情緒，選擇合適的睡姿睡覺(jué)，避免失眠的發(fā)生。

若患者心動(dòng)過(guò)速的情況較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明病因后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，以免延誤病情。