養(yǎng)生茶有哪些？推薦這四款養(yǎng)生茶暖胃養(yǎng)顏

胃部不適選茉莉

茉莉花又甜又溫。能促進(jìn)胃的消化吸收，緩解胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。

養(yǎng)生方：消化功能差的人，可將花浸泡在熱牛奶中，制成茉莉花奶茶，具有良好的輔助功效。

牙痛口臭選桂花

桂花味苦，溫。具有散寒破結(jié)、化痰生津的功效，可緩解咳嗽、痰結(jié)、牙痛、口臭等不適。

養(yǎng)生方：取桂花子3克，煎水漱口，一日三次，有助于祛除口臭。

月季是活血調(diào)經(jīng)的選擇

月季花具有活血調(diào)經(jīng)的作用，主要治療肝郁不適、充血阻滯所致月經(jīng)不調(diào)、胸腹脹痛、煩悶嘔吐等不適。

養(yǎng)生方：取月季花1.5～4.5克，9克益母草，9克緩解痛經(jīng)。長期食用可疏肝解郁，活血調(diào)經(jīng)。

養(yǎng)生方：將新開的花浸泡在白醋中，靜置，液紅后即可。洗臉后，取少許甘油與之混合擦臉。

桃花能瀉下通便，利水消腫，改善血液循環(huán)，滋潤肌膚。

通便選桃花養(yǎng)顏