人參桂圓阿膠膏是什么 人參桂圓阿膠膏有什么功效和作用
說到血虛，很多女性朋友都有同感，膚色越來越差，體質(zhì)越來越差。這些可能是血虛的表現(xiàn)。
女性朋友要想看起來好，一定要注意補血養(yǎng)血，那么女性朋友應(yīng)該如何補血呢？
1.人參桂圓阿膠膏原料:阿膠150g，黃酒350ml，人參液或人參粉適量，桂圓適量，冰糖適量方法：將阿膠浸泡在海綿中，可加入少量水，然后加入人參液或人參粉，最后加入桂圓。
煮沸時加入適量冰糖，一小時后即可。
作用:龍眼以補氣為主，滋補作用好，改善氣血不足。
人參是著名的補品，能加強血液循環(huán)，抗衰老。
人參桂圓膏制成后，冷卻成凍狀，放入冰箱，每天早晚各吃一兩勺。長期服用會大大改善氣血，解決手腳冰涼等癥狀。
2.大棗黃豆粥原料:大豆50g，大棗10個，粳米2000個g方法:將大豆浸泡4-8小時，用溫水沖洗大棗備用；粳米洗凈后放入鍋中煮沸，水開后放入大豆煮沸40分鐘；加入大棗，再煮40分鐘。
功能:大棗補血養(yǎng)氣，大豆養(yǎng)血益氣。大棗黃豆粥不僅能幫助女性調(diào)節(jié)血氣，還能排毒養(yǎng)顏，滋潤肌膚，黑發(fā)。
因為大豆有促進女性雌激素分泌的作用，經(jīng)常吃大棗大豆粥會使女性血氣充沛，青春常駐。
3.菠菜豬肝湯原料:豬肝1000g，菠菜150g，姜適量，調(diào)味料適量方法：豬肝切片、姜絲、菠菜洗滌備用；適量水煮湯），加入少量食用油，然后加入豬肝；豬肝煮熟后加入姜絲，水打開菠菜，加入調(diào)味料，水立即熄火鍋。
因此，菠菜豬肝湯是一種著名的產(chǎn)后營養(yǎng)湯，許多新媽媽在分娩后喝菠菜豬肝湯。
作用：菠菜豬肝湯是著名補血營養(yǎng)湯，豬肝含鐵的同時，還有高蛋白、脂肪、磷和維生素等，菠菜同樣含鐵豐富，同時又有鈣、鉀、鈉等微量元素；菠菜豬肝湯剛好能營養(yǎng)齊全地補充營養(yǎng)，彌補缺血的狀態(tài)。
